Reguli de îngrijire a pielii gâtului

Femeile monitorizează cu atenție starea feței și a siluetei. Dar multe persoane uită de îngrijirea zonei decolteului, deși pielea gâtului necesită o atenție deosebită. Se intampla ca o doamna sa aiba pielea ingrijita, corpul tonifiat, dar gatul flasc. Pe fondul tuturor avantajelor externe, acest dezavantaj devine foarte vizibil. Să aruncăm o privire la regulile de bază ale îngrijirii gâtului și câteva trucuri pentru a ajuta la prevenirea și eliminarea semnelor îmbătrânirii pielii.

Îmbătrânirea rapidă a pielii gâtului se datorează mai multor motive. Glandele sebacee de pe piept și gât au activitate scăzută, iar odată cu vârsta, procesele metabolice încetinesc, astfel încât activitatea glandelor scade și mai mult. Stratul de grăsime subcutanată devine mai subțire și încetează treptat să-și îndeplinească funcția, ceea ce duce la deshidratarea pielii și, ca urmare, la ofilirea pielii.

Mediul are un impact direct asupra corpului uman. De exemplu, apa dură poate avea un efect negativ asupra aspectului și sănătății pielii tale. Sărurile de calciu și magneziu conținute în acesta usucă pielea. Iar consecința uscăciunii este nesiguranța epidermei și a dermei. De asemenea, țesuturile încep să îmbătrânească mai repede sub influența apei cu un conținut ridicat de clor și razele ultraviolete, care deshidratează pielea.

Slăbirea mușchilor gâtului duce la lăsarea pielii în timp. Dacă nu există activitate fizică, atunci colagenul și elastina nu mai sunt produse. Acestea sunt proteine ​​care ajută la menținerea tonifiei corpului și să nu-și piardă elasticitatea și fermitatea pielii. Desigur, nu ar trebui să uiți de factorii genetici și hormonali. Până la vârsta de 40 de ani, o persoană suferă o schimbare a proceselor metabolice biologice, care încetinesc semnificativ.Pielea gâtului suferă modificări similare, devenind treptat șifonată.

Alimentația necorespunzătoare, abundența de junk food, consumul unei cantități mici de apă - toate acestea au un efect dăunător asupra organismului în ansamblu. Din alimentația dezechilibrată, pielea nu primește suficiente vitamine și microelemente, așa că devine uscată și lipsită de viață.

Decolteul și mâinile unei femei sunt primele care îmbătrânesc, starea lor indică vârsta biologică. La unele fete, la vârsta de 25-30 de ani, puteți vedea inelele lui Venus și pielea ușor lăsată pe gât. Dacă încă nu prezentați semne de îmbătrânire, atunci acest lucru simplifică foarte mult sarcina. Trebuie doar să păstrați pielea în formă bună.

Luați în considerare ce reguli trebuie să respectați pentru a menține tinerețea și elasticitatea gâtului.

• Evitați să stați întins să citiți. Acest lucru afectează negativ circulația sângelui, acuitatea vizuală și ritmul respirator. Această poziție duce la formarea ridurilor pe gât. Dormitul pe perne mari dure este dăunător, gâtul devine amorțit într-o singură poziție și circulația sângelui este afectată, ceea ce duce treptat la îmbătrânire.
• Ține spatele drept și îndreaptă umerii. O postură uniformă și o poziție corectă a vertebrelor cervicale vor ajuta la păstrarea tinereții naturale a zonei decolteului.
• Mâncați o dietă sănătoasă. Cheia sănătății este o dietă echilibrată. Vitaminele, nutrienții pătrund în celulele dermei, ca urmare, pielea își păstrează elasticitatea.
• Bea multa apa. Este necesar pentru funcționarea normală a tuturor organelor. Dacă nu există suficient lichid în celule, atunci acest lucru va afecta cu siguranță starea pielii. Poate deveni deshidratat, provocând îmbătrânirea prematură.
• Faceți exerciții aerobice în mod regulat. Acest tip de activitate fizică îmbunătățește metabolismul oxigenului în organism și accelerează creșterea volumului inimii. Toate acestea au un efect pozitiv asupra circulației sângelui. În plus, substanțe utile precum colagenul și elastina intră în celulele pielii prin sânge.

Nu neglijați îngrijirea cosmetică profesională. Saloanele au specialisti care te vor ajuta sa obtii efectul maxim din proceduri. De regulă, instrumentele pe care le folosesc profesioniștii sunt mai eficiente. O coajă de fructe va face minuni pe pielea gâtului. Acizii din fructe tonifică pielea, o fac mătăsoasă și moale, strâng ridurile fine. Această procedură are un efect cumulativ, așa că trebuie repetată de 5-6 ori, după care rezultatul va fi vizibil. Profesioniștii recomandă ca o astfel de îngrijire să fie efectuată de fetele cu vârste cuprinse între 25 și 30 de ani, atunci când îmbătrânirea pielii nu a fost încă observată.

Acidul hialuronic se găsește în celulele țesuturilor, inclusiv în dermă, dar odată cu vârsta, organismul produce din ce în ce mai puțin. Acidul hialuronic menține echilibrul apei, astfel încât pielea să nu se usuce din interior, ceea ce înseamnă că procesul de îmbătrânire încetinește. Procedura de injectare a acidului hialuronic se numește biorevitalizare. Un curs de 5 proceduri va ajuta la întinerirea pielii gâtului, în timp ce acestea trebuie repetate la fiecare 8 luni.

Nu uitați de îngrijirea obișnuită a pielii gâtului acasă. Zona decolteului trebuie hidratată în mod constant, așa că trebuie să utilizați creme hrănitoare care sunt blânde cu scruburile și măștile blânde.

Puteți pregăti o mască acasă și există o mulțime de opțiuni.

• Amesteca putin ulei de masline cu zeama de lamaie (3-5 picaturi vor fi suficiente). Aplicați pe gât, așteptați 15 minute, ștergeți restul de ulei cu un șervețel.Aplicarea regulată a măștii va scuti pielea de uscăciune și o va face mai elastică.
• Cartofii rasi fac față perfect problemei îmbătrânirii pielii. Trebuie să adăugați câteva linguri de suc de roșii sau de castraveți. Aplicați ușor amestecul pe piele și, pentru un efect mai mare, înfășurați-vă gâtul cu plastic sau folie alimentară, înfășurându-l peste o eșarfă. Această mască naturală are un ușor efect de lifting.
• Toată lumea știe că feliile de castraveți pot îmbunătăți aspectul pielii, o pot hidrata și împrospăta. La fel, puteți folosi legume pentru a hrăni celulele dermei din zona decolteului. Întindeți castraveții feliați peste piele, înfășurați cu grijă cu folie alimentară. Îndepărtați masca după 15-20 de minute.

Pentru a scăpa de ridurile și pielea lăsată care au apărut deja, toate aceleași exerciții și gimnastică ajută. Masajul determină fluxul de sânge către țesuturi și accelerează procesele metabolice, astfel încât nutriția celulelor devine mai intensă.

Masajul se poate efectua in picioare sau in picioare, intr-un mediu confortabil.

• Cu palma deschisă, efectuăm mișcări de mângâiere de la ureche la regiunea claviculară de-a lungul suprafeței laterale a gâtului. Această mișcare ajută la încălzirea decolteului și pregătește mușchii pentru următoarea mișcare intensă. Repetați de 20 de ori pe fiecare parte.
• Relaxează-ți umărul, coboară-l puțin, mișcă din regiunea claviculară până la bărbie. Capul poate fi înclinat în partea opusă, simțiți tensiunea. Repetați pe fiecare parte de 20 de ori.
• Pe părțile laterale ale gâtului, de-a lungul mușchilor, efectuați mișcări circulare. Atenție, sunt multe capilare în această zonă.
• Începem să ciupim pielea de fiecare parte a gâtului.

• Trebuie spus că masajul nu trebuie făcut pe partea din față a gâtului, unde se află glanda tiroidă.
• Din centrul pieptului spre ganglionii limfatici axilari, faceți mișcări circulare, repetați masajul pe cealaltă parte.
• Facem exercițiul anterior, dar cu falangele degetelor.
• La sfârșitul masajului, faceți primul exercițiu de mângâiere.

Se recomanda folosirea cremelor si uleiurilor, astfel efectul masajului va fi maxim. Vei vedea că pielea îmbătrânită se va transforma într-o lună. O compresă caldă făcută din ulei de măsline și miere funcționează bine și pentru riduri. Cele două ingrediente trebuie amestecate până la o consistență omogenă și distribuite cu mâinile pe gât și decolteu. Înfășurați cu grijă cu folie alimentară și puteți pune o eșarfă deasupra.

Există multe operații care rezolvă problema pielii lăsate, dar acestea sunt metode radicale. Există proceduri mai blânde care sunt efectuate de o cosmeticiană. Bio-skin este o nouă tehnică de întinerire care hidratează țesuturile din interior și de la suprafață, netezind ridurile din zona decolteului și a decolteului. Procedura de ridicare termică este absolut nedureroasă. Medicul actioneaza asupra pielii cu un aparat special, ca urmare vei simti caldura. Sub influența valurilor, pereții de colagen vor deveni mai denși, pielea va deveni mai elastică și mai încordată.

Setul de exerciții pentru antrenamentul gâtului este foarte eficient. Este important să le faci în mod regulat pentru a-ți tonifica mușchii gâtului.

Vom studia în detaliu recomandările specialiștilor.

• Fă antrenamentul zilnic, nu sări peste, altfel nu va fi niciun rezultat. Începeți să efectuați mai întâi exercițiile cu 5 repetări, crescându-le treptat numărul la 35-40.
• Faceți exerciții cu grijă, nu vă grăbiți și nu creșteți dramatic numărul de repetări. Toate acestea pot duce la leziuni, de exemplu, un mușchi sau un nerv se poate „ciupi” între vertebre.
• Luați scurte pauze. Dacă simțiți durere, atunci este mai bine să opriți activitatea.

Acum să trecem la antrenamentul în sine.

• Întoarcerile de bază ale capului. Stai drept și îndreaptă-ți umerii. Înclinați încet capul înainte și atingeți-vă bărbia de piept, apoi înclinați capul spre umărul drept (nu schimbați poziția umerilor, ar trebui să fie la același nivel). Trageți cu grijă capul pe spate, apoi spre al doilea umăr. Repetați exercițiul.
• Capul se înclină la dreapta și la stânga.Înclinați capul de 5-10 ori alternativ în lateral. Dacă te simți normal, atunci poți performa într-un ritm mai rapid.
• Întoarce-ți capul în lateral și întinde-ți bărbia spre umăr, menținând-o în același timp. Faceți un număr egal de repetări pe fiecare parte.
• Luați-vă mâinile în spatele capului, strângeți-le într-o „lacăt”. Puneți mâinile pe ceafă și începeți să apăsați ușor. În timp ce contractați mușchii gâtului, rezistați presiunii mâinilor. Nu exagerați și nu vă extindeți prea mult mușchii.

• Așezați-vă la masă, puneți coatele pe suprafața ei, strângeți mâinile într-o „lacăt”. Pune-ți bărbia pe mâini, cu mâinile, parcă, apăsați în sus și bărbia în jos.
• Luați ușor un pix, o perie în dinți și în aer, imprimați numerele începând de la 1, terminând cu 10. Repetați fiecare număr de 2-3 ori.
• Pronunțați sunetele „o”, „y”, „și” cu un târâit, ca și cum ar fi fredonat. Pronunția vocală implică mușchiul vast al gâtului.
• Mergeți cu o carte pe cap cel puțin 5 minute pe zi. Acest lucru va preveni apariția unei bărbie dublă.

Pentru preparare veți avea nevoie de: 1 lingură de lapte, 1 linguriță de gelatină și apă, amidon. Se pune apa cu gelatina intr-o baie de apa, se adauga laptele putin cate putin. Când amestecul este omogen, adăugați amidonul. Aplicați pe gât și decolteu și, de îndată ce masca începe să se usuce, va trebui să fie spălată.

Veți avea nevoie de brânză de vaci, argilă și apă purificată. Mai întâi amestecați argila și apa, apoi adăugați cașul. Aplicați această mască pe piele, clătiți după 20 de minute. O mască expresă va ajuta într-o singură aplicare la corectarea neregulilor de pe piele și la netezirea ridurilor.

Am acoperit anterior proceduri cosmetice pentru a preveni și elimina laxitatea pielii, de fapt, există mult mai multe metode de întinerire a pielii.

• Bio-întărirea este o procedură atunci când firele de strângere sunt introduse sub derm. Ele pot fi solubile (pe bază de gel) și insolubile (aur sau platină).

• Resurfața fracționată cu laser implică aplicarea de arsuri ușoare cu laser, care elimină pielea de celulele moarte și fac țesuturile elastice. După procedură, va fi necesară o săptămână de reabilitare. Recomandam slefuirea iarna sau toamna. În funcție de starea pielii, este prescrisă o procedură sau un curs.
• Mezofițele sunt introduse în piele folosind ace subțiri și acționează ca un cadru. Numărul minim de ace este de 10, iar în medie sunt necesare 50-70 de ace. Rezultatul este vizibil imediat, pielea devine încordată după prima procedură. Dar oamenii încă lasă recenzii nemulțumite, deoarece după operație apar sigilii și vânătăi care nu dispar mult timp.

Du-te un stil de viață sănătos și pielea ta se va transforma treptat. Trebuie să ai grijă de zona decolteului cu ajutorul produselor cosmetice, să faci gimnastică și masaj, principalul lucru este regularitatea. Nu vă așteptați la rezultate rapide, veți vedea îmbunătățiri vizibile în câteva luni. Daca te hotarasti sa contactezi un cosmetician sau un chirurg, atunci asigura-te de profesionalismul acestuia, ca sa nu regreti mai tarziu. Citiți recenziile despre clinică și maestru, medicamentele utilizate și asigurați-vă că mergeți la o consultație înainte de procedură.

Pentru informații despre cum să vă îngrijiți gâtul, vedeți următorul videoclip.