Meditaţie

Meditațiile lui Joe Dispenza

Meditațiile lui Joe Dispenza
Conţinut
  1. Cum functioneazã?
  2. Avantaje și dezavantaje
  3. Opțiuni de meditație
  4. Care este modul corect de a medita?
  5. Prezentare generală a recenziilor

Unii oameni se gândesc uneori la următoarea întrebare: „De ce unii oameni reușesc și pot câștiga bani rapid, în timp ce alții scapă de sub control?” Cineva va spune că unii sunt norocoși, în timp ce alții nu. De ce se întâmplă? Poate pentru că o persoană care a prins norocul de coadă știe să ceară Universului pentru sine și pentru cei dragi ce își dorește. Cum o face? Poate prin meditație. Vrei să încerci această practică? Apoi studiați următoarele informații.

Cum functioneazã?

Înainte de a trece la stăpânirea cunoștințelor, trebuie să știi ce înseamnă termenul „meditație”. Acest cuvânt este tradus din latină ca "Gândire". Dacă te bazezi pe cunoștințele Wikipedia, atunci meditația înseamnă exerciții care sunt de natură psihologică. Acest tip de exercițiu implică utilizarea unei practici spiritual-religioase sau de îmbunătățire a sănătății, precum și o stare mentală specială cauzată de exerciții specifice. Nu este un secret pentru nimeni că oamenii se pot relaxa într-o varietate de moduri. Meditația nu numai că relaxează mintea și corpul unei persoane, ci schimbă și atitudinea față de viață.

Meditația nu este vrăjitorie, ci o practică foarte reală. Astfel de exerciții clarifică mintea, dezvăluie potențialul interior, eliberează tensiunea, măresc conștientizarea de sine și te fac să vrei să privești problema dintr-un unghi diferit. Unele dintre cele mai faimoase practici sunt meditațiile și teoriile lui Joe Dispenza. Această direcție susține că o persoană este unică în natură.

Această afirmație a devenit baza pentru cercetări ulterioare în neuroștiință. D. Dispenza spune că fiecare persoană este capabilă să se schimbe pe sine și lumea din jurul său.

Această ipoteză se explică prin faptul că, cu construcții mentale selectate corect în creierul uman, conexiunile neuronale se schimbă. Ei, la rândul lor, programează conștiința umană. Prin urmare, Joe Dispenz are o mulțime de adepți.

În continuare, vom lua în considerare punctele importante.

  • Gândurile noastre afectează starea corpului. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să vă schimbați în mod fundamental stilul de viață și nu doar să vă răsfățați cu vise. Mintea ta și corpul în ansamblu ar trebui să asimileze o stare plăcută și să se agațe de ea.
  • Punctul important aici este stare de fericireîn ciuda faptului că visul nu s-a împlinit încă. Ar trebui să te gândești în continuare ca și cum totul s-ar fi întâmplat deja. Când toate componentele tale interne se obișnuiesc cu această stare, atunci vor avea loc schimbări pozitive.
  • Vă rugăm să rețineți că meditația trebuie făcută în mod continuu.... Ar trebui să devină viața ta. S-ar putea să vă simțiți ca și cum sunteți sub hipnoză. Apoi creierul tău va șterge informațiile vechi și va scrie informații complet noi.
  • Ca să funcționeze trebuie să te pregătești pentru procesul de meditație. Nimeni nu ar trebui să vă deranjeze înainte și în timpul ședinței. Apoi, ar trebui să vă așezați pe un scaun ușor și să luați o poziție confortabilă. Apoi închide ochii și inspiră și expiră adânc.

Încearcă să fii conștient de corpul tău în spațiu. Apoi trebuie să prezentați imaginile. De exemplu, dacă vrei o mașină, imaginează-te conducând.

Ești individual, așa că folosește-ți subconștientul în orice fel ți se potrivește cel mai bine. Știți că acest lucru nu va schimba rezultatul.

Următorul pas va fi luarea în considerare a punctelor care contribuie la procesul corect.

  • Desigur, trebuie să te relaxezi. Apoi va avea loc echilibrul muncii emisferelor drepte și stângi. Ar trebui să aibă loc o relaxare suplimentară a membrelor. În același timp, corpul tău va fi în afara timpului, așa cum ar fi. Nu ar trebui să existe gânduri în interiorul conștiinței, adică este necesar ca procesul de scufundare completă în starea de meditație să aibă loc.
  • Va dura aproximativ 20 de minute pentru a vă relaxa complet.... Aceste minute ar trebui să contribuie la abstractizarea completă. Treptat, vei începe să-ți înțelegi senzațiile, vei înceta să-ți mai simți coaja (corpul) și vei intra în spațiu în afara timpului. Nu fi surprins dacă uiți unde ești. Și, cel mai important, nu te lăsa intimidat de starea de a fi în propria ta conștiință. Luați în considerare că ați intrat deja în a 7-a dimensiune (orice dorințe se împlinesc aici). Să știi că în acest moment te vei afla în propriul tău subconștient. „Oprirea” finală este starea de „fără minte”.
  • Apoi, trebuie să redați scriptul. Pentru acest proces, este necesar să alocați aproximativ 25 de minute. În acest moment, trebuie să alegeți o opțiune mai rezonabilă în funcție de care se vor dezvolta evenimentele. Atunci te vei schimba. Apoi poți merge la o altă realitate. Noua realitate vă va permite să vedeți noi perspective.

Important: pașii enumerați sunt activități care necesită credință. Nu permiteți gândurile rele și rămâneți în trecut. Învață și stăpânește noi cunoștințe în fiecare zi. Acest proces va schimba structura conexiunilor neuronale.

Avantaje și dezavantaje

Unii susțin că tehnica Joe Dispenza îți oferă posibilitatea de a-ți realiza „eu”. Acesta este modul în care o persoană poate învăța să gestioneze viața cu ajutorul conștiinței sale și vizualizării dorințelor. Cu toate acestea, există argumente pro și contra peste tot.

Deci de ce merită să faci meditație.

  • Meditatorii lui Joe Dispenza au amplitudinea undelor alfa este prelungită. Astfel de indivizi practic nu experimentează depresie, emoții negative etc. Undele gama care apar în timpul exercițiului contribuie la densificarea țesutului cerebral, ceea ce duce la concentrarea subconștientului. În plus, oamenii care sunt pasionați de teoria lui D. Dispenza practic nu suferă modificări legate de vârstă care să conducă la demență.
  • În timp ce meditează tensiunea arterială se normalizează și ritmul cardiac este restabilit.
  • Diferite dependențe negative dispar (dacă există)precum alcoolul, dependența de droguri etc.
  • Imunitatea crește, starea de bine se îmbunătățește semnificativ datorita faptului ca in timpul exercitiului, endorfina intra in sange. Hormonul bucuriei și al plăcerii duce fără ambiguitate la rezultate pozitive pentru sănătate.
  • Practicând meditația, vei învinge manifestările negative ale conștiinței tale, temeri și stări de panică.
  • Psihosomatica este cauza unui număr mare de boli... De îndată ce o persoană începe să mediteze, practic încetează să se îmbolnăvească. Acest lucru se întâmplă din cauza impactului asupra conștiinței sale al gândurilor pozitive.
  • Meditația este un plus pentru auto-dezvoltarea personală. Vei începe să te auzi pe tine și gândurile tale.
  • Învață să-ți deosebești dorințele personale din cele care vi s-au impus.
  • Poate, vei descoperi orice talent în tine.
  • Tu muncesti vointa.

Desigur, unii oameni sceptici cred că meditația are multe dezavantaje. Prima este o pierdere de timp. Mulți oameni cred că așezarea într-un singur loc nu poate duce la un scop. Cu siguranță, dacă există astfel de gânduri, atunci este mai bine pentru tine să refuzi practicarea acestei direcții. În caz contrar, veți primi un prejudiciu în loc de beneficii.

Meditația poate fi dăunătoare și atunci când încalci programul și nu urmezi recomandările. Și mai departe. Pentru a atrage atenția asupra meditațiilor, sunt citate fapte îndoielnice pe care oamenii s-ar putea să nu le creadă. De exemplu, o persoană a fost vindecată de toate bolile în câteva ședințe.

Dezavantajele includ și monotonia repetărilor... Este posibil ca multor oameni să nu le placă acest proces. Un stil de repetiție greoi și plictisitor poate pur și simplu plictisi pe cineva.

În cele din urmă, există oameni profund religioși care nu acceptă aceste tehnici și se opun oricăror practici care seamănă cu cele ezoterice.

Opțiuni de meditație

Meditația poate ajuta dacă crezi în ea. In carte Joe Dispenza „Propriul meu placebo” vedem asta într-un exemplu concret. Autorul a fost lovit de o mașină. După care practic a devenit invalid. A fost abandonat de medici. Și apoi, cu ajutorul meditației și al credinței în mintea lui, a putut să-și adune coloana vertebrală și să restabilească alte părți ale corpului.

În cartea descrisă mai sus, subiectul principal este sănătatea. Aici se ia în considerare efectul placebo, atunci când gândurile și psihicul afectează refacerea organismului la nivel biologic molecular. Publicația mai spune că, cu ajutorul gândirii, îți poți schimba chiar și genele rele. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o cheie pentru încuietoare, în spatele căreia se află potențialul oricărui individ. În plus, cartea spune că organismul uman este capabil să producă diverse substanțe care pot vindeca orice boală. Ele pot fi activate prin meditație.

De exemplu, dacă ați luat vreodată o pastilă, corpul dumneavoastră își va aminti efectul de vindecare. Nu numai atât, organismul și-a amintit și de o substanță care a contribuit la recuperarea ta. Când începi să faci sesiuni de meditație, corpul tău va produce involuntar o substanță care a promovat anterior vindecarea. De exemplu, pentru ajutorul meditației poate scăpa de durerile de cap.

Veți învăța o mulțime de lucruri interesante din cărțile lui Joe Dispenza. Mintea supranaturală uimitoare este un ghid pas cu pas pentru a intra într-o nouă viață extraordinară, pentru a crea un corp nou și pentru a elimina problemele de sănătate.

Cartea descrie o combinație între descoperirile științei cuantice și înțelepciunea învățăturilor antice. Doctrina spune că omul reprezintă ceva mai mult decât o minte liniară. Oamenii care au studiat cu atenție această lucrare au câștigat oportunitatea de a înțelege conștiința cuantică infinită care se extinde dincolo de cele cinci simțuri.

Dacă vorbim despre o tehnică anume, atunci aici autorul sugerează să înveți cum să respiri corect și apoi, cu ajutorul meditației, să scapi de „bucla de furie” sau „bucla de vinovăție”, etc. O tehnică specială, de exemplu, meditația Geshe (marele profesor), bazată pe inhalare și expirare corectă, îți va permite să trezești puterea din tine pentru a depăși afecțiunile și a „transfera” energia negativă din corpul tău în pozitiv.

Meditațiile lui D. Dispenza, datorită unui anumit algoritm, îți permit să-ți îndeplinești orice dorință... Sunt similare cu sesiunile hipnotice. De exemplu, meditația de la practica Apei Intrat te poate scufunda într-o stare de nirvana. În același timp, îți poți vizualiza cu ușurință dorința. Sunetele care promovează scufundarea în apă îți permit să crezi în puterea subconștientului tău. După 3-4 ședințe, vei avea un sentiment persistent care va spune despre împlinirea iminentă a dorinței tale. În plus, o stare plăcută face posibilă eliminarea problemelor de sănătate.

Etapa inițială a meditațiilor lui D. Dispenza - aceasta este muncă asupra corpului, deoarece învelișul fizic și sufletul sunt inseparabile. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, meditațiile încep cu relaxarea corpului. Apoi activitatea creierului este conectată. În acest caz, activitatea mentală ar trebui să fie oprită. Acest lucru este foarte important, deoarece noi informații trebuie să fie pompate în creier care schimbă convingerile din trecut.

Faza ulterioara este vizualizarea doritului... Aici trebuie să simți puterea imaginilor. Când inducția începe să funcționeze, atunci încep să fie percepute informații noi. Centrele energetice se deschid. În această etapă, creierul se obișnuiește cu visul. Așa sunt atrase evenimente noi.

Cum are loc procesul de mai sus poate fi văzut pe exemplul cărții „Puterea subconștientului”. Această carte este practica lui Joe Dispenza de a gândi dornici. Dacă aplicați următoarele puncte în practică, puteți crea cu ușurință conexiuni neuronale în creier. Aceasta va duce la împlinirea dorinței, ca în cazul fiului lui D. Dispenza. Deci, să trecem la ele:

  • decide asupra unei dorințe specifice;
  • imaginează-ți dorința ca un singur cuvânt care începe cu o literă majusculă;
  • scrie prima literă a cuvântului pe hârtie;
  • încercuiește-l cu linii ondulate. Așa se notează câmpul electromagnetic și se creează potențialul în câmpul cuantic;
  • în stânga, scrieți cele patru proprietăți ale doritului (așa-numitele explicații), pur și simplu nu indică timpul de execuție;
  • în dreapta ar trebui să fie notate emoțiile pe care le veți experimenta de îndată ce dorința îți va fi îndeplinită (dacă nu știi cum te vei simți în viitor, atunci scrie doar recunoștință Universului);
  • apoi gândește-te la evenimentul dorit ca și cum s-ar fi întâmplat deja.

Care este modul corect de a medita?

Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți: subconștientul poate face totul! Viitorul este în noi înșine. Dacă ți se întâmplă ceva acum, este munca creierului tău din trecut. Să știi să fii conștient de ceea ce gândești. Într-o seară nu vei putea crea un așa-numit „microclimat” în capul tău. Aceasta înseamnă că meditația poate să nu funcționeze pentru tine. Toate practicile de meditație sunt foarte asemănătoare. Înainte de a începe orice exercițiu serios, trebuie să vă pregătiți pentru următoarele puncte:

  • schimbă-te complet, schimbându-ți în același timp atitudinea față de necazurile vieții și acceptă-le așa cum sunt;
  • luptă împotriva împrejurărilor cu puterea conștiinței tale, conține o putere care poate întoarce lumea cu susul în jos;
  • gândurile ar trebui să fie întotdeauna pozitive, amintiți-vă, pentru a schimba lumea exterioară, este necesar să se schimbe lumea internă;
  • gândește-te doar la lucruri bune, la succes, bunăstare și sănătate;
  • alunga frica și depresia;
  • îndepărtați dorințele slabe și fragmentate din conștiința voastră, concentrați-vă pe succesul viitor.

Vizualizarea a ceea ce iti doresti este foarte importanta pentru indeplinirea lui. Vizualizarea înseamnă a vedea o situație care nu s-a întâmplat încă.... Prin urmare, definește-ți dorința, relaxează-te complet și prezintă-ți dorința ca și cum s-ar fi împlinit deja.

De asemenea, pentru o meditație adecvată marcajul gândurilor este foarte important. În fiecare zi trebuie să-ți imaginezi ce vrei să primești, de parcă l-ai fi primit deja. În acest caz, este necesar să se aplice metoda de persuasiune asupra propriei persoane. Acest paragraf ar trebui să radieze un pozitiv. Persuasiunea ar trebui să arate ca o frază scurtă, de exemplu, „Sunt sănătos!” Să știi că succesul va atrage întotdeauna alte succese.

Realizați ce ați dori să primiți. Lăudați-vă și veți dobândi cunoștințele că esti cea mai norocoasa persoana. Spune-ți doar că lumea este plină de momente plăcute și viața este fericită. Există multe lucruri interesante în viață, iar succesul te așteaptă peste tot. Asociază-te cu oameni de succes și pune-te în locul lor. Amintiți-vă, oamenii de succes aduc noroc altora.

Preia controlul asupra relațiilor tale cu cei dragi și cu ceilalți... Dacă ai mulți prieteni, atunci ești bogat. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că sunteți o persoană și o individualitate completă în întregul univers. Ești o vedetă. Iubește-te foarte mult. În același timp, tratează oamenii cu dragoste și se va întoarce la tine cu o răzbunare.

Dacă ești singur și vrei să începi o relație, trebuie să-ți prezinți partenerul. Încearcă să descrii în mintea ta datele sale externe. Cereți-vă minții să creeze o situație care să vă conducă să vă cunoașteți partenerul. Apoi, imaginați-vă că petrecem timp împreună. Deci, mai întâi creează-ți un partener în imaginația ta și apoi imaginează-ți ce îi poți oferi din partea ta.

Sa nu uiti asta orice practică necesită încredere în ea și încredere în sine și încredere în sine. Trebuie să te convingi că ești o persoană de succes. Cel mai bine va fi să devii propriul tău prieten și să încetezi să-ți critici acțiunile.

Încearcă să oferi tuturor celor din jurul tău încredere în abilitățile și punctele lor forte. Fă-i pe oameni să creadă că ești special. În același timp, acceptă oamenii așa cum sunt. Fii deschis la minte.

După ce te-ai pregătit pentru meditație, continuă cu aceste manipulări ale creierului. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți anumite acțiuni.

  • Alocați o oră pentru acest eveniment... Această oră ar trebui să treacă în deplină liniște și liniște.
  • Atunci ia măsuri... Prima etapă implică scufundarea în calm deplin și conștientizarea stării de „aici și acum”. Asa ca intra intr-o pozitie confortabila si inchide ochii. Concentrează-te pe fiecare zonă individuală a corpului tău. Intră în corpul tău în spațiul pe care l-ai creat mental. Acest proces va dura aproximativ 15 minute.
  • Al doilea moment te va face să uiți de carcasa ta. Vei putea trece dincolo de spațiu. În acest moment, trebuie să încercați să fuzionați cu Universul într-un întreg. Începe să atragi toate lucrurile bune către tine, și anume ceea ce ai în minte. Hrănește-te cu această energie. Acest proces ar trebui să vă dureze aproximativ 20 de minute.
  • Etapa finală implică o ieșire din vechile stereotipuri... În general, această etapă este începutul a ceva nou. În acest moment, trebuie să iei o decizie de a schimba totul în viața ta. Vechile credințe și nemulțumiri trebuie eliminate. Simțiți noua stare și bucurați-vă de ea. Lasă-l să te îmbrățișeze complet. De acum înainte, mediul tău se va schimba.
  • Apoi deschide ochii și ia câteva respirații în interior și în aer.

Prezentare generală a recenziilor

Recenziile teoriei lui D. Dispenza sunt aproape întotdeauna pozitive. Oamenilor le place. Unii oameni sunt șocați când intră în starea alfa. Potrivit recenziilor, devine clar că prin oamenii care experimentează practica meditației asupra lor înșiși, trece un flux de energie, care îi încarcă cu adevărat pentru pozitiv.

Aceste recenzii sunt multe confirmări... De exemplu, unul scrie că a intrat în transă după prima lecție. A simțit o schimbare în mintea lui. Alți oameni spun că sunt intimidați de starea alfa.

Cu toate acestea, acele persoane care au experimentat deja tehnica pe ei înșiși de mai multe ori își liniștesc oamenii care au aceleași gânduri.De exemplu, unii scriu că au avut și o stare de frică, dar a trecut imediat ce au crezut în ei înșiși.

fara comentarii

Modă

frumusetea

Casa