Meditaţie

Meditațiile lui Klaus Joule

Meditațiile lui Klaus Joule
Conţinut
  1. Caracteristicile meditațiilor
  2. Opțiuni de practică
  3. Sfat

Dacă în viață nimic nu iese așa cum îți dorești, dacă eșecurile se urmăresc și vrei să-ți schimbi viața, atunci trebuie să iei un exemplu de la spiritele puternice ale oamenilor. Astfel de indivizi nu numai că au putut să-și depășească eșecurile și problemele, dar au început și să ajute alți oameni. Klaus Joule a scris multe cărți în care a arătat prin exemplul său cum să acționezi dacă visezi să obții succes. În scrierile sale, autorul face referire la meditațiile pe care le-a creat și testat din propria experiență.

Caracteristicile meditațiilor

La un moment dat, autorul unor tehnici foarte eficiente, Klaus Joule, a trecut prin diverse dificultăți în viață. A suferit și a contemplat. De aceea am citit multă literatură despre psihologie și filozofie. Apoi am ajuns la concluzia: tot ceea ce, într-un fel sau altul, se întâmplă în jurul nostru, de fapt, sunt gândurile și sentimentele noastre. Le trimitem în mediu și se întorc la noi. Acesta este tot secretul.

În general, problemele noastre apar doar pentru că încercăm să controlăm totul și să ne stabilim obiective prea mari. Când problemele copleșesc sufletul unei persoane, atunci nemulțumirea lui față de viață crește. Este dificil să nu fii de acord cu această afirmație. Potrivit autorului tehnicilor eficiente, lumea reflectă ceea ce credem noi despre ea. Prin urmare, miezul problemelor nu se află în oamenii cu care comunicăm și nu în situațiile care ni se întâmplă, ci în gândurile noastre.

Dacă o persoană vrea să-și schimbe întreaga viață și lumea care se învârte în jurul lui, atunci trebuie să începi schimbările cu tine însuți. Este necesar să umpleți inima cu dragoste și armonie. Astfel de componente vor ajuta să facă față oricăror obstacole, precum și să schimbe cu ușurință evenimentele care au loc în viitor.

Datorită tehnicilor lui Klaus Joul, poți realiza ceea ce ți-ai dorit: poți să găsești dragoste, să te îmbogățești, să-ți faci propria afacere. Meditațiile dezvoltate de această persoană puternică vă vor ajuta cu siguranță.

Opțiuni de practică

Klaus Joule ne explică tuturor că lumea este o oglindă a tot ceea ce gândim despre ea. Prin urmare, meditațiile sale vizează dragostea pentru lumea noastră.

Deschiderea fluxului iubirii

Pentru ca tu să reușești mereu, trebuie să dobândești constant energie din exterior. Cea mai eficientă energie se bazează pe iubire. Pentru a vă conecta la acest flux și a începe să primiți reîncărcare luminoasă, trebuie să faceți în mod regulat meditația, care este prezentată mai jos.

  • Retrageți-vă într-un loc liniștit. Aseaza-te confortabil (poti sta pe o canapea sau intr-un fotoliu). Pentru un efect mai mare, aprindeți lumânări parfumate și redați muzica potrivită.
  • Închideți ochii și începeți să respirați profund. Lasă fiecare inspirație și expirație să-ți mute conștiința către relaxare completă.
  • Corpul tau - cap, brate, picioare - ajunge la relaxare completa.
  • Acum concentrează-te pe spațiul interior.
  • Imaginați-vă un mic pachet de energie care se formează în zona inimii tale. Să știi că aceasta este iubire. Apoi dragostea ta crește în dimensiune și treptat îți umple tot spațiul din pieptul tău.
  • Acest flux se extinde și începe să se miște de la piept la cap. Nu simți altceva decât iubire atotcuprinzătoare. Apoi, prin coroană, îți izbucnește sentimentul.
  • Fluxul de lumină este îndreptat direct spre cer. Puteți vedea din exterior cum el, ajungând în ceruri, se unește cu Cosmosul.
  • În continuare, ar trebui să simți că procesul invers se desfășoară. Acum, energia voastră luminoasă, conectându-vă cu Cosmosul, a devenit un coridor prin care ați început să primiți o sursă puternică de energie.
  • Potențialul tău activ crește. Încercați să-l redirecționați către oameni apropiați. Imaginați-vă că vă conectați cu ei într-un flux puternic.
  • Energia iubirii a devenit atât de puternică încât simți o putere extraordinară și te hrănești cu ea.
  • Bucurați-vă de această acțiune la maximum.
  • La sfârșitul antrenamentului, faceți 3 inhalări și 3 expirații. Deschide ochii și realizează ce ți s-a întâmplat.

Umplerea cu dragoste

Această tehnică are scopul de a-ți deschide inima către tot ceea ce se întâmplă în jurul tău. Când se întâmplă acest lucru, o persoană începe să radieze energia iubirii. Această energie luminoasă armonizează toate sferele importante și necesare care ne înconjoară pe oricare dintre noi. Deci, iată ce trebuie făcut.

  • Stați într-o poziție confortabilă și închideți ochii. Concentrează-te pe respirația ta. Inspirați și expirați câteva respirații pentru a vă relaxa complet.
  • Imaginați-vă spațiul interior, care este în piept și abdomen. Simte.
  • Apoi simțiți cum se extinde și este umplut cu un sentiment de lumină - iubire.
  • Mută ​​sentimentul un pic mai sus. Lasă mintea să fie umplută cu această energie.
  • Acum simte cum dragostea te-a umplut complet. Te simți bine în privința sentimentului de creștere.
  • Acum imaginați-vă că această energie izbucnește și acum cea mai mare parte se află în regiunea coroanei. Dragostea se extinde, iar curentul ei puternic se repezi în Cosmos.
  • Simți cât de completă are loc legătura cu Universul. Acum ești unul.
  • Ești mistuit de dragoste. Este în interiorul și în afara ta. Acum ești ca un nor. Corpul și gândurile tale sunt complet dizolvate în el.
  • Rămâneți în această fericire puțin mai mult.
  • În cele din urmă, inspirați și expirați de câteva ori. Deschide-ti ochii.

Sfat

Cei care practică de mult timp știu: este necesar să se respecte niște reguli pentru ca toate eforturile să nu fie în zadar. Meditația nu necesită agitație și publicitate. Prin urmare, dacă decideți să abordați tehnici binecunoscute și așteptați rezultate pozitive de la ele, spuneți tuturor mai puțin despre intențiile dvs. Nu toți oamenii sunt amabili cu tine. De aici rezultă că energia agresivă a altcuiva nu va contribui la acțiunile tale corecte.Aceasta înseamnă mai puțină răspândire în mediul dvs. despre dorințe și progrese. Tot ceea ce faci este viața ta amoroasă. Nimeni nu îndrăznește să intervină în asta.

O dorință reală și persistentă de a-ți schimba întreaga viață ar trebui să te conducă la decizia de a începe meditația. În același timp, rețineți că după practica corectă, conștiința voastră se va schimba foarte mult. Și dacă conștiința se schimbă, atunci lumea din jurul tău se va schimba. Pregătește-te pentru această întorsătură a evenimentelor. De asemenea, trebuie să crezi în ceea ce faci. Fără credință și perseverență, nimic nu va rezulta din asta. Dacă la început ceva merge prost pentru tine, atunci ai răbdare. Urmați toate recomandările și respectați regulile. Totuși, nu uita că nu trebuie să te forțezi să faci ceva dacă nu vrei. Începeți cu puțin, ca să nu exagerați. Este mai bine să exersați cinci minute pe zi decât să exersați o dată la trei zile și să petreceți o oră întreagă la cursuri.

Înainte de meditații, trebuie să fii într-o dispoziție bună. Dacă te-ai certat cu un vecin și după cinci minute începi să meditezi la iubire, atunci cel mai probabil nu vei reuși. Mai întâi trebuie eliminată proasta dispoziție. Pentru a face acest lucru, ieșiți afară și faceți o scurtă plimbare lângă casă. Meditațiile funcționează cel mai bine atunci când sunt însoțite de muzică relaxantă. Acest element oferă o atitudine pozitivă față de manipularea conștiinței. Amintiți-vă că este mai bine să începeți practica pe stomacul gol. Dacă ți-e foarte foame, atunci mănâncă un măr. Atunci cu siguranță nu vei adormi în timpul antrenamentului.

Să știi că poți deveni o persoană cu adevărat fericită doar atunci când îți umpli inima cu dragoste.

fara comentarii

Modă

frumusetea

Casa