Acesta este motivul pentru care apar ridurile. Obiceiuri zilnice care îți strică fața

La orice varsta, apar probleme cu fata: adolescentii sunt ingrijorati de cosuri, iar femeile sunt ingrijorate de aparitia ridurilor. Experții cred că femeile înseși își strică fața, deși este suficient să se abțină de la obiceiuri proaste.

Somnul de calitate este foarte important pentru pielea noastră. Mai mult, este important nu numai timpul (un adult trebuie să doarmă cel puțin 8 ore), ci și modul în care dormim.

De exemplu, să dormi pe burtă cu fața lipită de pernă este greșit. În această poziție, ridurile pot apărea deja imediat după câteva ore de astfel de somn, în plus, pot apărea umflături în jurul ochilor.

Se pare că va trebui să prinzi obiceiul de a dormi pe spate! Nu va fi ușor la început, dar te vei obișnui.

Acordați atenție modului în care mijiți. Acest lucru forțează mușchii glabelari să se contracte, ceea ce duce la zdrobirea pielii de deasupra.

La început nu vei vedea nimic, dar în timp, colagenul se va degrada și ridurile vor deveni mai vizibile.

Nu abuzați de zahăr. Pielea noastră este alcătuită din structuri proteice, iar zahărul, atunci când este expus la acestea, dă o reacție chimică.

Sub influența zahărului, fibrele elastice își pierd elasticitatea, ceea ce duce la îmbătrânirea rapidă.

Toată lumea spune că trebuie să bei multă apă pentru frumusețe și sănătate. Destul de bine! Dacă nu este suficient, afectează pielea.

Pielea unei persoane care bea puțină apă arată mai bătrână decât cea a uneia care bea multă apă. În al doilea, este mai elastic. În medie, trebuie să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi.

Fumatul și alcoolul sunt dușmanii #1 atunci când vine vorba de menținerea frumuseții și tinereții pielii. Fumatorii sunt usor de recunoscut dupa nuanta gri a pielii si ridurile din jurul ochilor.

Fumatul activează genele responsabile pentru enzimă, care scade colagenul din piele. Care este rezultatul? Apar multe riduri și pielea se lasă.