Niciodată nu este prea târziu să te schimbi în bine
Pensionara canadiană Joan McDonald a devenit model de fitness la 73 de ani.
Femeia a postat pe Instagram o fotografie înainte și după transformarea ei și și-a spus povestea de precauție, demonstrând că este foarte posibil să te schimbi și să te bucuri de viață după șaptezeci de ani.
Când Joan tocmai a împlinit 70 de ani, medicii i-au spus femeii supraponderale și hipodinamice că, dacă nu se va schimba, va trebui să cheltuiască pe un număr mare de medicamente pentru a-și menține viața normală. Și ea a decis să se retragă.
MacDonald nu a făcut niciodată sport, dar acum a început să viziteze regulat sala de sport. Fiica ei a ajutat-o să dezvolte o dietă adecvată.
Pensionarei i-au luat 3 ani să slăbească 30 de kilograme și să ajungă într-o formă atât de perfectă pentru a deveni model de fitness și a se face să se admire.
Joan scrie că în fiecare zi, în tot acest timp, s-a îndreptat încet spre scopul ei. S-a schimbat mult de la an la an, dar nici acum nu se va opri.
Ea susține că abilitățile umane sunt nelimitate, trebuie doar să le trezești.
Indiferent cât de grea ar părea viața, trebuie să crezi în scopul tău și, fără să te oprești, să mergi înainte. Trebuie să te iubești, să ai grijă de tine, să visezi și să iubești viața din toată inima.
Exemplul unei femei în vârstă este izbitor. Are mulți fani: până în prezent, 413 mii de persoane s-au abonat la Instagramul ei.