Înfurie, dar mă uit: psihologul a povestit de ce urmărim oameni care nu ne plac pe rețelele de socializare

Situația este familiară, probabil, tuturor. Se pare că persoana respectivă nu îți place, dar te surprinzi crezând că mergi de bunăvoie pe pagina lui, fie el un profil pe VK sau Instagram.

De ce facem asta? Psihologul a numit mai multe opțiuni.

Cel mai obișnuit mod în care îi privim pe ceilalți este să ne eliberăm de plictiseală. Ne plictisim, căutăm orice emoții (nu neapărat pozitive).

A da peste o persoană neplăcută în viață este una, pe internet este alta. Derulăm prin feed-ul Instagram sau un album cu o fotografie pe VK, trăind emoții negative pentru care nu vom obține nimic. Vă puteți deconecta de la rețelele sociale oricând, în viață acest lucru nu va funcționa.

Fie că ne place sau nu, întotdeauna ne comparăm cu cineva. Ne interesează cum merge viața cu un vecin sau cu un fost coleg de clasă.

Ne uităm la sărăcia sau bogăția unei persoane și ne gândim: „Sunt cu siguranță mai bine!” Apropo, gelozia ne arată dorințe ascunse. De exemplu, dacă condamni o femeie care, la 50 de ani, își îmbracă o rochie strânsă - poate că o invidiezi curajul și, subconștient, vrei să facă același lucru.

Oricât de paradoxal ar fi, un mediu toxic este o zonă de confort. Ne uităm prin profilurile prietenilor noștri în supt cu diverse gânduri: „A avut ghinion cu soțul ei”, „Cu siguranță s-a culcat cu cineva pentru a obține acest loc de muncă”, etc., provocând emoții negative.

De multe ori pur și simplu nu știm cum să ne rezolvăm problemele vieții și, prin urmare, trecem la cei care, de asemenea, nu sunt dulci.

Poți lupta cu obiceiul de a spiona viața altcuiva.De fiecare dată când vizitezi pagina cuiva și obții emoții negative din ea, gândește-te: „De ce ești gelos?” „Ce te face să te batjocorești sau să te enervezi?” Acest lucru te va ajuta să înțelegi ce trebuie corectat în viața ta.