Nutriționistul a numit modalități de albire a dinților acasă
Probabil știi că unele alimente albesc pielea. Există însă și cele care pot albi dinții, dar o regulă importantă este regularitatea procedurilor.
Unii oameni folosesc un produs doar o săptămână, apoi se întreabă: „De ce nu s-a schimbat nimic?”
Este important să menții regularitatea și să scapi de obiceiurile care te împiedică să-ți atingi obiectivul. În cazul nostru, acesta este fumatul și consumul excesiv de cafea.
Alimente și legume pentru albirea dinților
Nutriționistul Anna Belousova a spus ce produse pot albi dinții. De exemplu, morcovii și țelina albesc smalțul prin îndepărtarea mecanică a plăcii, în plus, aceste legume întăresc gingiile, ceea ce îmbunătățește starea întregii cavități bucale.
Ea a numit și ananas și papaya. Potrivit nutriționistului, persoanele care consumă adesea aceste fructe au dinții mai albi decât altele. De asemenea, ucid bacteriile. În același timp, Belousova a sfătuit să nu neglijeze serviciile moderne de albire a dinților - acestea dau un efect mai pronunțat și mai rapid.