Ce este atașamentul față de o persoană și cum să scapi de el?

Atașamentul unei persoane față de o persoană are o părere ambiguă din partea oamenilor din jurul său. Cel mai adesea, acest sentiment este pozitiv. Dar dacă te uiți la el din cealaltă parte, atunci se poate observa că afecțiunea puternică poate fi deghizată în dragoste. Apoi se transformă foarte repede în lipiciune și devine o dependență dureroasă.

Psihologia spune: un sentiment de apropiere de o persoană, care se bazează pe o mare simpatie, devotament sau iubire, se numește afecțiune... Acest sentiment apare pentru oamenii la un copil încă din copilărie, când viziunea lui asupra lumii devine mai conștientă. În primul rând, copilul se atașează de părinți. Pe măsură ce crește, mediul său social se extinde. Educatorii și profesorii apar în viața unui copil. Pentru ei, începe și el să experimenteze o anumită poftă.

Dacă creșterea merge în direcția corectă, atunci copilul crește sănătos atât fizic, cât și psihologic. Când în relație cu copilul pentru o lungă perioadă de timp nu a fost nevoie de îngrijire și a trebuit să cerșească în mod constant atenția pentru sine de la oamenii apropiați, în caracterul său pot apărea importunitatea și dependența de evaluarea externă.

Dacă atașamentul corect nu a fost insuflat din copilărie, atunci la vârsta adultă o persoană nu este capabilă să creeze relații pozitive cu alte persoane.... Din această cauză, se poate forma comportament antisocial... O persoană își exprimă înclinația pentru ceva în gândurile sale, în legătură cu mâncarea, cu oamenii, cu animalele, chiar și cu un curs separat al vieții sale.În general, atașamentul este un obicei care oferă plăcere individuale.

Simpatia pentru ceva sau pentru cineva oferă o mângâiere unei persoane, deoarece nu poate trăi fără diverse nevoi emoționale. Și chiar dacă încearcă, va afecta imediat starea generală de spirit. De aceea afectiunea exista in diverse relatii: in dragoste, in prietenie, in familie... Aceasta înseamnă că, datorită atașamentului, o persoană dezvoltă apropiere emoțională cu oamenii și lumea din jurul său.

Atașamentul sănătos este flexibil și vă permite să îndurați cu ușurință separarea de obiectul simpatiei. De exemplu, o persoană îndrăgostită nu va face furie în legătură cu faptul că o persoană iubită a părăsit-o sau pur și simplu a plecat mult timp. Ea va încerca să se retragă, în ciuda apariției tristeții și va supraviețui cu fermitate despărțirii. Când există un atașament sănătos într-o relație, partenerii își oferă reciproc oportunitatea de a se dezvolta liber și de a comunica cu acei oameni care îi atrag.

Cu toate acestea, există și o foarte atașament puternic, care poate avea semne patologice. Se manifestă atunci când atașamentul se transformă în dependență. Atunci chiar și o scurtă separare de obiectul adorației poate fi critică. În acest caz, apar atacuri de panică, crize de furie și comportament neadecvat. Reacția dureroasă a unei persoane care a devenit dependentă de o altă persoană își restrânge lumea la minimum. O persoană dependentă este constrânsă de frica de conștiință și, prin urmare, variabilitatea comportamentului său dispare. Un individ cu simpatie nesănătoasă încearcă să preia controlul asupra obiectului adorației și să fie în preajmă tot timpul.

Ca urmare, există o dorință maniacală de a preveni despărțirea.... Și când partenerul își exprimă dorința de a pleca, persoana dependentă devine isteric. I se pare că viața lui și-a pierdut sensul. Prin urmare, trebuie să încercați să evitați relațiile în care există un interes nesănătos al unei persoane pentru alta. O astfel de relație nu se va termina cu bine.

Fără atașamente, o persoană nu poate exista pe deplin. Datorită sentimentului de apropiere de oameni, un individ poate comunica cu ei și se poate adapta calm în societate. Dorința de a comunica strâns cu spiritele înrudite este un indicator al sănătății mintale a unei persoane. Cu ajutorul atasamentului fata de persoanele apropiate, oricare dintre noi primeste sprijinul si sprijinul necesar. Astfel, ne asigurăm siguranța psihologică. De exemplu, atunci când atitudinea mentală a unei persoane este la zero, el apelează la tatăl sau la mama lui pentru sprijin. Așa că evită sarcinile stresante și își poate restabili rapid interiorul.

Trebuie remarcat faptul că un atașament foarte puternic sau o dependență nesănătoasă pătrunde în toate colțurile conștiinței umane și afectează gândurile, sentimentele, acțiunile. Prin urmare, tocmai acești factori îi compară experții în mod destul de rezonabil cu dependența de droguri.

Luați în considerare opțiunile în care atașamentul se transformă într-un sentiment fals, se deformează și în cele din urmă se transformă în lipiciune.

1. Tipul are o atracție și o dragoste foarte puternică pentru iubita lui. Dacă conștiința lui este normală, atunci își poate păstra sentimentele „în mâinile lui”. Un tânăr își tratează prietena nu ca pe lucrul lui preferat, ci ca pe o persoană. Și dacă se întâmplă ca fata să nu mai simtă sentimente pentru iubita ei, el va accepta cu calm alegerea ei și va merge pe drumul său.În cazul unui atașament nesănătos, tipul va deranja fata tot timpul, agravând și mai mult situația. Drept urmare, toată această poveste se poate termina cu lacrimi, până la sinucidere inclusiv.
2. Când cineva este chinuit de frica de a pierde o persoană adorată și el (ea) experimentează un atașament „bolnav” față de un obiect, atunci acesta este și un caz în care interesul nesănătos se manifestă în mod clar. În general, atașamentul este modelul de interacțiune al copilului. Dacă într-o stare adultă dependența anormală de prietenie nu dispare, atunci, poate, persoana are nevoie de ajutorul unui specialist.

Pentru ca o persoană să nu experimenteze pofte nesănătoase pentru o altă persoană, este necesar să se fi format control mental autonom asupra sentimentelor lor. Datorită acestui mecanism, o persoană nu alunecă în dependența infantilă, ci, dimpotrivă, conștiința sa capătă o formă matură.

Acești doi factori merg mână în mână. Cu toate acestea, uneori există o înlocuire a unui sentiment cu altul. Pentru a nu confunda aceste concepte, este necesar să le luăm în considerare separat. Fiecare dintre noi, într-un fel sau altul, și-a format o anumită idee despre dragoste... Dacă vorbim despre terminologie, atunci dragoste - aceasta este o simpatie foarte puternică pe care o persoană o are pentru o altă persoană. Dragostea are propriile ei caracteristici. Acest sentiment include gradul de sinceritate, relația de încredere (un proces complex care include o părere comună), atracția fizică și loialitatea (acest element este foarte important și implică nu numai dragoste, ci și respect pentru sentimentele unei persoane dragi).

Dragostea inspiră oamenii și îi împinge să se exprime. Adu-ți aminte de poeți. Când oamenii talentați s-au îndrăgostit, au scris poezie. Dragostea are un număr semne. De exemplu, astfel:

• gândirea la o persoană iubită;
• dorința de a-și îndeplini dorințele;
• urează-i emoții pozitive;
• analiza acțiunilor unei persoane dragi;
• inspirație din comunicare;
• refuzul de a vedea defectele;
• dorinta de auto-dezvoltare pentru a surprinde o persoana iubita.

Ele pot apărea atât simultan, cât și separat. Când punctele de mai sus apar foarte des, atunci putem vorbi despre un sentiment persistent. Având în vedere aceste informații, putem spune că dragostea este comparabilă cu atașamentul. Aceste sentimente sunt foarte asemănătoare, dar au unele diferențe. Atașament apare într-o persoană la diferiți oameni, animale și chiar la obiecte care au un caracter neînsuflețit. În plus, atașamentul apare ca urmare a adaptării pe termen lung și este un sentiment destul de serios.

De exemplu, unii oameni sunt foarte atașați de animalele lor de companie, alții au un atașament de orice lucru: un halat de baie, papuci. Atașamentul unei persoane față de o persoană este normal și nesănătos. Nesănătos apare atunci când se observă unele abateri în psihicul unei persoane dependente.

Între dragoste și afecțiune, sunt sigure diferențe... Nu va funcționa să înțelegeți imediat ce sentiment se ascunde în sufletul unei persoane. Trebuie să petreci ceva timp cu asta. Prin observațiile pe termen lung ale comportamentului uman, se poate înțelege ce fel de sentiment se formează în mintea lui. Pentru a îndeplini această condiție, este necesar să ne bazăm pe o serie de factori.

Dacă vorbim despre dragoste, atunci aceasta poate fi determinată de durata relației. Sentimentul poate „trăi” în sufletul unei persoane mulți ani. De exemplu, doi oameni îndrăgostiți s-au despărțit din mai multe motive, dar continuă să se gândească unul la celălalt chiar și atunci când ambii au început o nouă viață. Anii trec, dar sentimentele nu dispar.

1. Dragostea adevărată nu implică o mare eliberare de emoții și sentimente. Partenerii se tratează reciproc cu grijă și încredere.
2. Cu dragoste adevărată, conținutul interior al partenerului său este important pentru o persoană, și nu partea superficială.De exemplu, un tip sau o fată poate fi foarte atractiv. Cu toate acestea, la inimă, această persoană poate fi insensibilă și infidelă.
3. Cu dragoste puternică, separarea sau scuipatul nu face decât să întărească relația. Partenerii înțeleg că nu pot trăi unul fără celălalt și, în același timp, vin la această părere.
4. Dragostea îi permite unei persoane să dezvolte și să își stabilească obiective personale. În același timp, partenerul doar ajută și nu se amestecă în nimic.

Dacă vorbim despre atașament anormal, atunci, în acest caz, o astfel de relație seamănă mai mult cu o dependență. Partenerul sau ambii parteneri devin nervoși, gelosi și intoleranți unul față de celălalt și cu lumea din jurul lor.

1. Prin urmare, oamenii atașați devin profund nefericiți. Mintea lor nu se odihnește, ci este într-o stare agitată tot timpul.
2. Dorința principală în cazul afecțiunii nu este relațiile bune, ci ca partenerul să fie mereu la vedere.
3. Neajunsurile partenerului nu sunt observate, în ciuda gravității lor puternice. De exemplu, o fată este atașată de un tip. I se pare că ea îl iubește, iar el o iubește. De fapt, tipul este un fel de Don Juan. Cu această ocazie, fata se supără și plânge. Starea ei psihică se deteriorează, dar gelozia o face și mai atașată de partenerul ei. Astfel, ea ajunge la o degradare totală.
4. Relațiile dintre parteneri sunt egoiste. În acest caz, fiecare dintre ei se gândește doar la propriile experiențe.
5. Separarea de un partener atunci când este atașat îl poate face pe celălalt partener să fie deprimat.
6. Relațiile bolnave nu dau o ușurare, ci intensifică și mai mult situația. Drept urmare, ambii parteneri se obosesc unul de celălalt și tot nu se pot despărți.

Când dragostea trece, apare golul. Cu toate acestea, oricine poate face astfel încât acest gol să nu-și umple întreaga lume. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci cazul se poate termina cu depresie profundă. După despărțire, majoritatea oamenilor continuă să creadă că totul se mai poate schimba și că relația va străluci cu culori strălucitoare. Toate acestea se întâmplă deoarece unul dintre parteneri sau ambii parteneri încă mai experimentează unele sentimente și suferă fără atenție. Prin urmare, în primul rând, este necesar să „te iei împreună” și să înțelegi că iubirea reciprocă aduce numai bucurie, iar atașamentul rezidual nu poate da decât suferință.

Deci, dacă are loc o despărțire, faceți o alegere în favoarea conștientizării situației și renunțați atât la situația în sine, cât și la fostul partener. Câteva sfaturi de la psihologi vă vor ajuta să îndepliniți această condiție.

1. Să știi că singurătatea ta nu va dura mult. Există mulți oameni diferiți în lume și adevăratul tău suflet pereche se numără printre ei. Dacă ești o persoană autosuficientă și non-isterica, ia o pauză de la griji. Apoi, liniștindu-te puțin și readucându-ți starea sufletească la normal, mergi spre o nouă iubire.
2. Nu ar trebui să cauți un alt partener imediat după despărțire. Când o persoană este în disperare, nu poate lua o decizie adecvată. De aceea, merită să amânăm căutarea unor noi relații.
3. Dacă nu renunți la resentimente și nu spera în reînnoirea relației, atunci încearcă să realizezi următoarele: dacă partenerul tău a încetat să te iubească și te-a părăsit, atunci sentimentele lui pentru tine s-au stins. Și acest lucru nu s-a întâmplat imediat. Este posibil să fi luat de mult la revedere de la tine la nivel subconștient și abia acum să fi luat decizia finală. Asta înseamnă că nu trebuie să te umili și să continui să agravezi situația. Când o persoană se comportă prea intruziv față de o altă persoană, provoacă întotdeauna iritare și chiar furie.
4. Dacă durerea pierderii nu se lasă, atunci trebuie să căutați ajutor de la un specialist. El va ajuta.El fie va prescrie medicamente, fie veți fi supus unor ședințe care vă vor permite să vă restabiliți echilibrul mental.
5. Ocupă-te cu ceva. Lasă noul hobby să preia complet controlul. În acest fel, îți poți lua mintea de la gândurile tale triste și îți poți face noi prieteni. Și odată cu ei, bucuria se va întoarce în viața ta.