Memoria arbitrară: caracteristici și metode de dezvoltare

"Scoate-ti din cap, invata mai bine tabla inmultirii!" Uneori, aceste cerințe pentru un copil nu pot fi îndeplinite. Ele nu sunt interconectate, deoarece stocăm informații diferite pe diferite „discuri” ale memoriei noastre voluntare și involuntare. Primul este responsabil pentru ca noi să cunoaștem tabla înmulțirii, al doilea acționează de la sine și ne aduce în memorie tot ce îi place - evenimente strălucitoare, emoții puternice, imagini interesante, idei strălucitoare și așa mai departe.

Dar sarcina noastră nu este să îi urmăm exemplul și să lăsăm loc cunoașterii. Ele pot fi obținute doar intenționat, folosind memorie arbitrară.

Sarcina memoriei arbitrare este de a înregistra informațiile primite de proprietarul acesteia intenționat (memorând aceeași tabelă de înmulțire, de exemplu). Ea ne ajută să învățăm o poezie, să ne amintim adresa, datele pașapoartelor. Da, în realitate există oameni care le cunosc pe de rost, iar uneori este de fapt destul de util.

Cu toate acestea, o astfel de amintire începe să se formeze la o vârstă la care este încă departe de a primi documentul principal al unui cetățean. În psihologie, se crede că acest lucru se întâmplă în școala primară și gimnazială, când copilul are o dorință sau o nevoie conștientă de a învăța (a aminti) ceva.

Nivelul de eficiență al memoriei arbitrare depinde nu numai de ce anume învățăm și de ce, dar și asupra metodelor pe care le folosim pentru a memora. Cine nu este familiarizat cu starea examenului, când, mergând la el, ne simțim în plină pregătire pentru luptă, pentru că în spate este o zi în bibliotecă, nopți nedormite peste manuale și primind un card cu întrebări, cădem în stupoare cu un amestec de amnezie sau, dimpotrivă, în mod neașteptat pentru noi înșine, demonstrăm cele mai bune părți ale memoriei noastre arbitrare și obținem cel mai mare scor.

Desigur, memoria poate și ar trebui să fie antrenată la vârsta adultă, dar, după cum știți, toate problemele vin din copilărie și la asta trebuie să fie atenți părinții pentru ca copilul lor să nu se confrunte cu probleme la maturitate.

• Încercați să-l faceți pe copil să ia parte la diferite jocuri, în mod ideal - preiați periodic conducerea.
• Încercați să repetați împreună cu copilul evenimentele deja experimentate, amintiți-vă de excursii la grădina zoologică sau la circ. Lăsați copilul să spună cum și-a amintit cutare sau cutare animal sau spectacolul de pe arenă, care glume ale clovnului i s-au părut deosebit de amuzante. Reveniți la acest subiect în câteva zile.
• Folosește mai des jocurile de cuvinte. Doar nu „încărcați” imediat copilul cu jocuri în „orașe”, „comestibil - necomestibil” este bine pentru început. Prezentatorul aruncă mingea participanților și în același timp pronunță un cuvânt, sarcina copilului este să prindă mingea dacă s-a numit ceva comestibil și să nu o prindă dacă a fost pronunțat numele unui lucru necomestibil.
• Nu forțați copilul să înghesuie ceva, încercați să evocați emoții în el, încercați să-i descrieți colorat cutare sau acel obiect sau eveniment, astfel încât nu numai numele, ci și imaginile să rămână în memoria lui.
• Învață-ți copilul să înțeleagă ce ne învață.
• Explicați-i copilului dumneavoastră cum și de ce cunoștințele dobândite îi vor fi utile.

Memoria arbitrară ne permite nu numai să participăm la concursul de lectură sau la concursuri precum „Ce? Unde? Cand?". Cunoștințele stocate în depozitul nostru al creierului prin intermediul memoriei voluntare sunt necesare atât în ​​activitatea profesională, cât și în viața de zi cu zi. Nu scoți o carte de bucate de fiecare dată când începi să gătești supă de varză, nu-i așa? Ai inteles? Atunci pur și simplu nu știi cum să le gătești. Poate ești un călător pasionat? Cunoștințele acumulate și înregistrate de memoria ta arbitrară la școală nu te-au ajutat niciodată?

Formarea arbitrară a memoriei se încheie până la vârsta de aproximativ 14 ani. Cât de reușit s-a dovedit acest proces depinde de modul în care viața unei persoane va continua în viitor. Până la urmă, memoria voluntară este cea care ne ajută să gândim logic, să tragem concluzii. Pentru dezvoltarea sa, școlarii juniori, și anume la această vârstă, au toate șansele să creeze un sol fertil atunci când informațiile necesare literalmente „cresc în”, există multe modalități și tehnici, inclusiv cele enumerate mai sus. Dar principalul lucru este să-l înveți pe copil să lucreze cu informații.

Și pentru aceasta trebuie să-i insufleți următoarele abilități.

• Abilitatea de a evidenția ideea principală. Pentru a începe, încercați pur și simplu să subliniați ceea ce contează cel mai mult în text. De asemenea, se recomandă utilizarea diverselor scheme, grafice, imagini în procesul de învățare. Astfel, vei apela memoria vizuală pentru a-ți ajuta memoria voluntară.
• Abilitatea de a lucra cu cantități mari de informații. Explicați-i copilului să nu se teamă de prea multe linii sau numere de reținut. Învață-i să le descompună în lanțuri logice, să le combine în sens, să caute relații.
• Repetarea materialului trecut. Acest lucru ar trebui făcut cu o înțelegere a ceea ce ați învățat. Este necesar nu numai să rostiți cu voce tare frazele sau regulile memorate, ci să reflectați la sensul a ceea ce spuneți. Apropo, repetarea informațiilor necesare memorării cu voce tare este cea care ne ajută să ne readucem în memorie mai rapid și pentru o perioadă mai lungă.
• Lucrați la bug-uri. Acesta nu este un capriciu al profesorilor noștri din trecutul sovietic.Când un copil își corectează propria greșeală, el memorează ortografia corectă a unui cuvânt sau a unei formule. Acest lucru nu numai că îl va împiedica să facă greșeli similare în viitor, dar îl va face și să muncească mai mult la următoarea misiune. Cine vrea să petreacă timp suplimentar studiului, când copiii joacă fotbal sub ferestre, iar un coleg de clasă iubit este „atârnat” de mult timp pe rețeaua de socializare.
• Abilitatea de a compune un tablou asociativ. „Desenați” informații noi în material familiar. Ca exemplu din aceeași copilărie sovietică - o poezie pentru memorarea ordinii culorilor într-un curcubeu „Fiecare vânător vrea să știe unde stă fazanul”. Folosește aceste trucuri pentru a memora informații „incomode” pentru creierul tău.

Și încă câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți memoria liberă atât pentru copii, cât și pentru adulți.

• Concentrați-vă pe sarcina pe care o aveți la îndemână... Dacă trebuie să înveți o poezie, atunci nu ar trebui să fii distras de modul în care musca s-a așezat pe gem, de ce s-a urcat tata (soțul) în frigider și pentru ce a venit SMS-urile.
• Sortați informațiile de care aveți nevoie după criterii comune sau similare... Ieri ai studiat structura pielii, iar astăzi încerci să-ți amintești poziția geografică a Italiei? Cizmele sunt din piele, iar Italia, dacă te uiți la ea din vedere de pasăre, seamănă foarte mult cu cizmele. Caută asociații în orice.
• Pentru a memora numere, procedați la fel. În loc să înghesuiți, amintiți-vă ce asocieri evocă acest sau acel număr. De exemplu, 1970 este anul nașterii, 16 este prima dragoste și așa mai departe.
• Mergând într-o țară nouă, învață cel puțin câteva cuvinte în limba vorbită acolo. Este chiar mai bine să stăpâniți o serie de fraze care vă vor permite să faceți schimb de politețe cu personalul atunci când vă cazați într-un hotel, să comandați mâncare într-un restaurant. Acest lucru nu numai că va arăta respect față de localnici, dar vă va îmbunătăți și memoria.