Scutere

VIP pe scuter: reguli și instrucțiuni de implementare

VIP pe scuter: reguli și instrucțiuni de implementare
Conţinut
  1. Norme de siguranță
  2. Cum să înveți să faci de la zero?
  3. Instrucțiuni pentru începători

În prezent, scuterele au devenit foarte populare nu numai în rândul copiilor, ci și în rândul adulților. Acest mijloc de transport convenabil este potrivit chiar și pentru persoanele de vârstă destul de înaintată. Cu toate acestea, tinerii iubesc scuterele pentru trucurile pe care le pot executa.

Norme de siguranță

Nici măcar călăreții experimentați nu trebuie să neglijeze regulile de siguranță și nici măcar începătorii nu trebuie să neglijeze.

  • Purtați întotdeauna echipament de protecție. Cotierele, genunchierele și o cască vă vor ajuta să vă mențineți în siguranță în primele etape ale antrenamentului cu trucuri. Purtați cizme înalte pentru a vă proteja gleznele.
  • Asigurați-vă că nu există alte persoane sau animale în apropiere. În caz contrar, îi poți schilodi nu numai pe ei, ci și pe tine însuți. Alegeți o zonă spațioasă, astfel încât să nu vă împiedice băncile, copacii sau paturile de flori. Cel mai bun mod este să mergi în parcul sky. Singurul lucru - cel mai probabil vor fi mulți nou-veniți ca tine - aveți grijă să nu dați peste ei, găsiți un site la distanță.
  • Verificați-vă scuterul pentru funcționarea completă înainte de antrenament. Dacă aveți îndoieli că unitatea este în stare bună, refuzați să efectuați trucuri. Asta e periculos.
  • Asigurați-vă că nu există noroi sau bălți acolo unde faceți truc. Riscul de alunecare este prea mare. Pietrele mari, molozurile trebuie îndepărtate, deoarece adesea provoacă diverse răni la aterizare.
  • Faceți totul treptat. Învățați o tehnică mai ușoară, aduceți-o la un rezultat constant bun și apoi treceți la trucuri dificile.
  • Îndoiți-vă întotdeauna genunchii ori de câte ori aterizați. Acest lucru va ajuta la prevenirea rănilor la rotule și articulații.

Principalul lucru este să nu-ți fie frică și să crezi în tine. Nimic nu este imposibil.

Cum să înveți să faci de la zero?

Mersul simplu cu scuterul nu necesită nicio pregătire specială, totuși trucurile care pot fi efectuate cu acest vehicul sunt variate și este nevoie de un antrenament regulat pentru a le stăpâni. VIP nu este un truc ușor, așa că mai întâi ar trebui să-i stăpânești pe alții, mai simple. A o lua de la zero, a ști doar să păstrezi echilibrul și să te rostogolești înainte, ar fi o prostie. Îți poți deteriora grav sănătatea și, în același timp, trotineta.

Daca este posibil, cereți unei persoane mai experimentate în sport să vă antreneze. Simțind sprijin moral și fizic din partea altuia te va ajuta să înveți mult mai repede.

Instrucțiuni pentru începători

Cel mai bine este să te antrenezi pe o zonă dedicată, cu suficient spațiu. Înainte de a începe să înveți tailweep, se recomandă să înveți să faci exerciții ușoare.

Acestea sunt elementele de bază care vor fi necesare pentru a efectua în viitor nu doar o ștergere a cozii, ci și alte trucuri de orice complexitate.

Bunny hop

Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe scuter cu ambele picioare, ca și în poziția obișnuită. Așezați-vă ușor și aduceți-vă genunchii împreună. Apoi, sari cu scuterul, ridicând roata din față în sus. Nu vă smulgeți picioarele de pe punte, în timp ce le îndreptați la genunchi. După ce ați sărit la înălțimea maximă, îndreptați trotineta orizontal spre sol în aer și aterizați, ghemuindu-vă ușor din nou și îndoind genunchii. Curlingul picioarelor va ajuta la aterizarea mai moale și la menținerea echilibrului.

La început, poți ateriza sărind cu picioarele la pământ - va fi mai ușor astfel. Și apoi, lăsând deja ambele picioare pe punte. Dar aici, tu însuți, te uiți la punctele forte și la capacitățile tale.

Perfect ambele metode de aterizare - echilibrul este foarte important.

Salt hippie

Trucul este destul de simplu, poate fi executat de o persoană cu un nivel scăzut de pregătire. Acest exercițiu este o săritură pe scuter, timp în care scuterul nu părăsește pământul.

Manual

Acest truc este să mergi pe roata din spate a scuterului. E simplu: trebuie să te apleci pe spate și să mergi pe volan, păstrând echilibrul.

Manual fata

Diferența cu „manualul” este aceea aici trebuie să te apleci înainte când mergi pe roata din spate a scuterului.

În continuare, învățăm cum să derulăm puntea în jurul volanului. În primul rând, stând pe loc. Rotirea în jurul ghidonului depinde de piciorul cu care împingeți. Dacă părăsiți puntea cu piciorul stâng, atunci trebuie să derulați în sens invers acelor de ceasornic, dacă cu dreapta, atunci în sensul acelor de ceasornic. Pentru a antrena un spațiu bun pentru cap, puteți stăpâni și săriturile și alunecări. Cel mai ușor va fi să înveți cum să faci 360 ​​cu ei. Plecarea de la trambulină va ajuta, fără efort, să învârți scuterul în aer și să ai timp să aterizezi.

Acum, pe o suprafață orizontală, trebuie să înveți cum să combini aceste două elemente: să sari cât mai sus posibil și să faci o întoarcere. La început, cel mai bine este să aterizați în picioare, adică să săriți de pe scuter. În acest caz, nu trebuie să faceți o apăsare pentru defilare cu un picior, ci ambele simultan și, de asemenea, aterizați pe ambele picioare în același timp.

Ar trebui să fii atent, deoarece în această etapă a antrenamentului, rănile și căderile nu sunt neobișnuite.

Odată ce ați stăpânit tailwip pe două picioare, puteți complica sarcinile și puteți învăța să aterizați pe un picior.

Vezi mai jos regulile și instrucțiunile pentru executarea VIP-ului.

fara comentarii

Modă

frumusetea

Casa