Stimă de sine

Cum să nu te compari cu alți oameni?

Cum să nu te compari cu alți oameni?
Conţinut
  1. De ce se întâmplă asta?
  2. Când este util?
  3. Cum să scapi de?
  4. Sfaturi psihologice

Oamenii nu pot trăi fără comparații. Unii își compară realizările cu cele ale unor oameni grozavi, alții își compară viața cu viața colegilor de clasă sau a prietenilor. Cu toate acestea, astfel de activități sunt pline de consecințe nu foarte bune. În general, atunci când o persoană își corelează „eu” cu cei din apropiere, el cedează involuntar unei dispoziții invidioase. Iar invidia provoacă melancolie, deznădejde și proastă dispoziție.

De ce se întâmplă asta?

Nu există oameni identici în viața noastră și toată lumea trăiește în moduri complet diferite. Omul este o ființă socială. Prin urmare, are obiceiul de a se uita îndeaproape la cunoscuții săi: atât îndepărtați, cât și apropiați. Dacă îi place ceva în comportamentul lor (sau în hainele lor), atunci subiectul încearcă să ia această direcție. De exemplu, vecinul tău a cumpărat o mașină nouă. Privind mașina de pe geam, și tu ai vrut să cumperi același lucru.

Această situație apare deoarece ne uităm în jur tot timpul și vedem imagini diferite. Dacă ne-a plăcut ceva, atunci ajungem involuntar spre el. Când o persoană atinge un anumit nivel de viață pentru care s-a străduit de mult timp, se simte foarte încrezător.

Nu e de mirare că un vecin cu mașina lui nouă stârnește interesul oamenilor care locuiesc în apropiere. Acești oameni își doresc în mod subconștient să fie în locul norocosului care stă la volan. Se compară cu vecinii lor și fantezează despre asta.

Așa apar diverse vise. Dacă visele devin realitate, atunci individul devine mai fericit.

Pentru ca un vis să apară, el trebuie vizualizat. Pentru a face acest lucru, fiecare persoană trebuie să vadă un exemplu. Fără un exemplu, majoritatea oamenilor nu își pot realiza pe deplin dorințele.

Comparația vă ajută, de asemenea, să vă mențineți siguranța sub control. Când se instalează o stare de anxietate, o persoană începe involuntar să se uite în jur și să vadă cum reacționează oamenii din jur la o anumită situație. Dacă își exprimă calm, persoana se liniștește și ea.

Cu toate acestea, comparația nu funcționează întotdeauna spre bine. De exemplu, atunci când părinții își compară copilul cu alți copii și îi pun ca exemplu, această acțiune nu este benefică. Dacă vei continua să faci asta, atunci copilul se va obișnui să copieze comportamentul oamenilor din jurul lui. Pe măsură ce va crește, obiceiul va funcționa împotriva lui, deoarece în timp nu se va mai înțelege. Și această întorsătură este plină de stări obsesive.

Când este util?

A te compara cu alți oameni este o notorietate voalată. Desigur, această manifestare a psihicului uman nu va duce la nimic bun. O persoană va pierde treptat legătura cu sine și va începe să trăiască după regulile altcuiva.

Există totuși o oarecare utilitate în comparație. Când o persoană se compară cu un subiect foarte reușit și strălucit, el începe involuntar să se străduiască să stăpânească aceleași calități pe care le posedă un idol. Dacă subiectul merge în direcția corectă, atunci poate obține un mare succes.

Trebuie să-ți pui sufletul în scopul pentru care te străduiești. Și asta înseamnă că nu poți să copiați doar activitatea cuiva, ci trebuie să aduceți cele mai bune practici personale în implementarea acesteia.

Activitatea ta nu trebuie guvernată de invidie, ci de inspirație.

Cum să scapi de?

Comparația poate fi asemănată cu invidia albă. Acest lucru se poate face numai atunci când persoana acționează productiv. Cu toate acestea, în alte cazuri, se instalează invidia obișnuită. Pentru a nu-l experimenta în mod constant, trebuie să te bazezi pe anumite puncte.

Smeriți-vă

Dacă simți că ești inferior în multe privințe celor pe care îi consideri mai buni decât tine, încearcă să accepți acest fapt fără regret. Doar explicați-vă că fiecare persoană are propria cale de dezvoltare individuală.

O persoană poate suferi comparându-și calitățile personale, realizările sau bogăția cu aceleași componente pe care le are o altă persoană. Experimentează suferință psihică pentru că întotdeauna compară cele mai rele calități ale sale cu cele mai bune calități ale unei persoane care la prima vedere i se pare a fi cea mai bună.

Prin urmare, trebuie să înțelegeți: a te compara cu altcineva este un drum către nicăieri și o utopie completă. Această direcție duce la autodistrugere. Aceasta înseamnă că trebuie să vă alegeți propria cale de dezvoltare. Începeți cu pași simpli.

  • Încercați să intrați cu capul înainte într-o activitate care vi se potrivește și care vă place cu adevărat. Sigur ai o profesie. Deci, îmbunătățiți-vă abilitățile.
  • Nu mai urmăriți o persoană sau un grup de persoane pentru care aveți un interes nesănătos. În acest fel, vei înceta să te tragi în deznădejde și deznădejde. Fii atent la tine.

Reduceți așteptările

Nu vă puneți sarcini imposibile și nu vă așteptați să vi se întâmple lucruri care să vă facă viața originală și foarte fericită. Pentru a fi mai ușor să îndepliniți această condiție, bazați-vă pe anumite puncte din acțiunile dvs.

  • Nu căuta pe cineva să-ți arate un exemplu.
  • Mergi pe propriul tău drum, pe care îl poți stăpâni.
  • Nu face dorințe care nu se vor împlini niciodată. Există un fel de rivalitate între fete. Printre aceștia se află cu siguranță o persoană cu picioare lungi și un aspect destul de atractiv. Dacă prietena ei nu foarte drăguță vrea să obțină aceeași cifră, atunci va eșua din motive evidente. Aceasta înseamnă că o persoană cu un aspect nu foarte atractiv trebuie să-și găsească o altă poftă în sine. De exemplu, deveniți o persoană elegantă și atletică.

Obiective stabilite

Dacă doriți să vă dezvoltați corect și să vă asigurați că ceilalți oameni vă apreciază, trebuie să vă stabiliți o varietate de sarcini. Atunci nu vei mai avea nici timp, nici dorinta sa te uiti in jur. De exemplu, stabiliți sarcina de a cumpăra o casă sau o mașină și mergeți spre acest obiectiv, în ciuda dificultăților.

Dacă începi să economisești bani pentru un vis, atunci te vei scufunda în muncă. De îndată ce dorința ți se împlinește, ceilalți te vor privi cu admirație.

Ai grijă

Această condiție trebuie îndeplinită de absolut toți oamenii din lume. În primul rând, trebuie să vă monitorizați starea de sănătate. Aspectul contează foarte mult atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Fă-ți scopul de a fi o persoană frumoasă și de succes. Această condiție nu poate fi îndeplinită fără un stil de viață sănătos și gândire pozitivă. Amintește-ți că starea ta interioară are un efect foarte puternic asupra aspectului tău. Prin urmare, controlează-ți activitatea mentală și atunci tu însuți poți deveni un exemplu pentru ceilalți.

Gândește critic

Nu ceda dispozițiilor generale care domnesc în societatea ta, ci acționează conform dorințelor și logicii tale. Dacă toți cunoscuții tăi se străduiesc să se odihnească tot timpul și să nu facă nimic, tu, dimpotrivă, te vei angaja în activități care vor aduce profit în viitor.

Da, este destul de greu de realizat. În timp ce vecinul tău Vasya se odihnește în stațiune, te vei cufunda în muncă. E greu să fii diferit de toți ceilalți. Cu timpul, însă, îți vei da seama că mergi în direcția corectă.

Când se întâmplă acest lucru, prietenii tăi vor începe să te privească.

Sfaturi psihologice

Poți învăța să nu-ți compari viața cu viața altor oameni.

  • Nu mai regreta oportunitățile pierdute tot timpul. De exemplu, nu-ți spune: „Acum, dacă ne-am fi gândit la asta înainte, astăzi am fi trăit ca Ivanovii”. În schimb, gândește-te la viitorul tău.
  • Rețelele de socializare sunt un loc în care oamenii își etalează chiar și ceea ce nu au și nu au avut niciodată. De exemplu: un membru al grupului a postat o fotografie a unei vacanțe la mare, altul - o fotografie a unei mașini noi, al treilea - o fotografie a unui apartament. Un alt subiect s-a uitat la pozele frumoase și și-a comparat involuntar viața cu cea a unei persoane de succes, după care a căzut în depresie. Mai mult, subiectul, care a văzut o viață destul de frumoasă, nici nu își dă seama că poza cu restul la mare, precum și alte poze, au fost descărcate de pe Internet. Concluzia este: Renunțați la realitatea virtuală.
  • Gândește-te la ce se întâmplă în viața ta aici și acum. Apoi puteți găsi un limbaj comun cu starea voastră interioară și nu mai priviți în jur.
  • Nu mai fi gelos. Invidia este un aliat foarte rău. Dacă vrei să scapi de un astfel de obicei, atunci oprește-te la timp. De exemplu, prietenul tău și-a cumpărat o haină de blană. În loc să te superi din cauza asta, mergi și la magazin și îți cumperi ceva. Să nu fie atât de scump, dar vă va putea mulțumi. Și apoi vă puteți stabili un obiectiv: să economisiți pentru o haină de blană și să o cumpărați anul viitor.

Crede-mă, prin astfel de acțiuni îți vei salva starea sufletească de șocuri și îți vei putea distrage conștiința de la gândurile rele.

fara comentarii

Modă

frumusetea

Casa