Afirmații de încredere și iubire de sine

Fiecare persoană ar trebui să aibă încredere în abilitățile sale. Dar de unde se poate obține o asemenea încredere? Răspunsul la această întrebare este destul de simplu. Este necesar să ne amintim următoarele cuvinte: „salvarea oamenilor care se înec este opera oamenilor care se înec înseși”. Asta înseamnă că nimeni nu te poate ajuta la fel de bine pe cât te poți ajuta pe tine însuți. De unde începi? Trebuie să începeți cu o afirmație.

Gândirea umană simplă este aproape întotdeauna material. Ține minte asta în mod surprinzător multe dorințe foarte puternice devin aproape întotdeauna realitate. Aceasta înseamnă că mai întâi le-ai proiectat în conștiința ta și apoi au devenit destul de reale. Acesta este secretul simplu.

Pentru ca totul în viață să aibă succes și pozitiv, este necesar să dezvolți gânduri pozitive în mintea ta. Exact pentru asta sunt afirmațiile.... Pur și simplu, acestea sunt afirmații pozitive ale ceva ce trebuie repetat în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. Și așa cum spun mulți: „Aceste afirmații încep să funcționeze pentru tine”. Cuvintele rostite sunt transformate în mod miraculos în lucruri tangibile.

Devii dintr-o dată o persoană norocoasă și iubitoare. Munca merge bine, afacerea este în plină expansiune, iar oamenii din jurul tău te privesc cu admirație. Energia ta te face să crezi în atitudinea pozitivă a altor oameni.

Înainte de a începe să faceți acest lucru, trebuie să știți că cuvintele miraculoase sunt împărțite în speciale și generale. Acestea din urmă implică orice dorințe de orientare generală.De exemplu, precum: „Sunt sănătos și fericit”, „Sunt mereu într-o dispoziție bună” sau „Toată lumea mă iubește și mă respectă”.

Cuvintele direcționale vorbesc despre ceva specific. De exemplu: „Voi absolvi facultatea și voi deveni un bun specialist”, „În curând voi găsi un loc de muncă bun în specialitatea mea” sau „Un tip (fată)“ nume „mă va iubi”.

Acum trebuie să începeți să compuneți afirmații conform anumitor reguli.

• Cuvintele ar trebui să fie doar pozitive (negativul va distruge dorința) și ar trebui să fie afirmative (ca și cum doritul s-ar fi împlinit deja).
• Afirmarea necesită doar detalii (nu poți vorbi vag). Fraza nu trebuie să fie lungă.
• Credința este principalul succes. Alcătuiește-ți propriile afirmații individuale (în acest fel succesul va fi garantat).
• În afirmație, ar trebui să simți dinamica, aprobarea deplină, încrederea.
• Frazele negative nu vor aduce succes (de exemplu: „Nu sunt o persoană rea” - nu poți spune asta). Ar trebui să spui întotdeauna: „Sunt o persoană bună”.

Mai există câteva reguli care vor spori efectul cuvintelor:

• adăugați la sfârșitul frazei: „Voi obține mai mult decât mi-am dorit”;
• amintiți-vă că creierul percepe exact cuvintele pe care le rostiți;
• activitățile tale vor crește stima de sine și, ulterior, îți vor schimba viața.

Acum că știi că afirmația se referă la succesul tău viitor, începe să alegi cuvintele potrivite. Cum să o facă? Citiți următoarele informații și personalizați frazele pentru dvs.

• Afirmarea încrederii. Pentru a schimba atitudinea celor din jur față de tine, nu trebuie să te schimbi, ci trebuie să schimbi atitudinea celor din jur. Pentru ca tu să simți puterea, trebuie să mergi la oglindă în fiecare dimineață și să spui (de preferință cu voce tare, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci pentru tine însuți): „Te iubesc”. Iubeste-te pe tine si lumea te va iubi. Toată lumea te va percepe doar din partea pozitivă și te vei simți încrezător în societate.
• Fiecare persoană are nevoie de iubire și afecțiune. Dacă întâmpinați probleme cu asta, atunci încercați să vă programați pentru a iubi. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți expresia care vă place cel mai mult și să începeți să lucrați cu ea. Iată exemple: „Sunt complet deschis spre iubire”, „Iubesc foarte mult”, „Mă bucur de viață și mă bucur împreună cu persoana iubită”, „Iubesc o persoană”. Expresiile de mai sus trebuie pronunțate în același timp înainte de culcare. Nu fi leneș și nu uita să faci asta și totul se va rezolva pentru tine în viața personală.
• Pentru a construi stima de sine, trebuie să te convingi că ești cea mai de încredere, cea mai de succes și cea mai fericită persoană. Pentru a face acest lucru, spuneți dimineața, de îndată ce vă treziți, următoarele cuvinte: „Toată lumea mă place”, „Sunt plăcut cu toată lumea (tna) în comunicare”, „Mă iubesc și toată lumea mă iubește”, „Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător (și eu)”. Principalul lucru este să crezi în ceea ce îți spui. Frazele de respect de sine pot fi de mare ajutor în viața și munca ta.
• Toată lumea are nevoie de liniște sufletească. Pentru a-l primi, nu este necesar să mergi la o programare la psiholog. Poate te poți ajuta singur. Dimineața și seara înainte de culcare, rostiți următoarele cuvinte (de preferință cu voce tare) pentru liniște sufletească: „Sunt calm (ro)”, „Sunt norocos (în) și sunt bine”, „Eu sunt cel mai norocos(e)", "Eu merg pe stradă și sunt protejat de puteri superioare", "Dorm, iar somnul îmi aduce putere", "Nu mi-e frică și pot face față cu ușurință". orice pericol.”

• O persoană se naște cu propriul său aspect individual. Prin urmare, el trebuie să știe ce este un obiect unic. Originalitatea este atractivă și frumoasă în felul ei. Ca să nu uiți de asta, să zicem afirmații de frumusețe. Spune cuvintele: „Sunt frumos (v)”, „Sunt zvelt, cu o siluetă bună”, „Atrag privirea oamenilor cu aspectul meu unic și cel mai frumos”, „Iubesc pe toți oamenii și ei iubesc și acceptă-mă ca atare (oh) ceea ce (oh) sunt eu." Tot ce ai nevoie este o oglindă și intimitate în cameră.

• Unii oameni se condamnă pe ei înșiși tot timpul în toate acțiunile lor. În niciun caz nu trebuie făcut acest lucru, deoarece devii vulnerabil față de lumea din jurul tău. Din astfel de acțiuni suferi și devii deprimat. Prin urmare, trebuie să faceți exerciții pentru acceptarea de sine.... Pentru a face acest lucru, stați în fața unei oglinzi și priviți-vă cu atenție în ochii tăi. Apoi rostiți una dintre frazele care vă plac: „Mă accept așa cum sunt”, „Am făcut un act și nu regret nimic”. Repetați aceste exerciții de mai multe ori în fiecare zi până când vă simțiți ușurați.

• Un alt punct important. Adesea ne învinovățim că nu putem preveni un eveniment negativ. Orice psiholog vă va spune că acest lucru este absolut imposibil de făcut. Oamenii din jurul tău își vor da seama rapid că poți fi „țapul ispășitor” și vor începe să „împingă” toată vina pe tine. Chiar dacă o piatră cade din cer, vei răspunde pentru ea în fața cuiva. În timp, te vei sătura de asta, dar va fi foarte greu să-ți recuperezi nevinovăția. Prin urmare, începeți să lucrați la erori înainte de a fi prea târziu. Următoarele fraze vă pot ajuta să vă iertați: „Am dreptate în toate”, „Sunt cel mai cinstit”, „I-am iertat pe toți și toți m-au iertat”, „Știu că mă comport sincer și impecabil”. Spune aceste cuvinte și vei scăpa treptat de gândurile obsesive.

• Pentru dezvoltarea personalității este necesar să citești și să comunici mult. Cu toate acestea, următoarele cuvinte vor ajuta în continuare aici: „Mă dezvolt ca persoană și voi merge mai departe în această direcție”. Recitați-le dimineața și seara.

• De multe ori ne lipsește curajul de a face un lucru sau altul. Și așa vreau să o fac! Nu ai nevoie de multe pentru a-ți dezvolta curajul și încrederea în tine. Crede doar în puterea ta, iar următoarele cuvinte îți vor confirma poziția: „Am întotdeauna dreptate (a), am o intuiție minunată”. Repetați acest lucru cu voce tare atunci când aveți îndoieli.

• Pentru ca oamenii să te respecte, învață să te respecți pe tine însuți. Prin urmare, rostiți două fraze odată. Prima este pentru respectul din partea oamenilor: „Sunt deștept, cu fapte și gânduri impecabile. Pentru asta, oamenii mă respectă.” Iar al doilea pentru ridicarea stimei de sine: „Sunt idealul în toate. Fac totul bine.” Spune aceste fraze în fața oglinzii și privește-te în ochi de parcă ai încerca să hipnotizezi pe cineva.

• Pentru a găsi cu ușurință un limbaj comun cu toți cei din jurul tău, încearcă să vorbești mai mult cu oamenii pe diferite subiecte. Și următoarele afirmații pentru comunicare și comportament curajos vă vor ajuta în acest sens: „Oamenilor din jurul meu mă plac”, „Vorbesc, iar oamenii mă ascultă și le place”.