Gheturi de compresie

O astfel de îmbrăcăminte sportivă sau, uneori, de tip medical, cum ar fi jambierele de compresie, nu este un articol de garderobă pentru frumusețe. Aceste jambiere au o serie de caracteristici despre care merită să vorbim mai detaliat.

În primul rând, jambierele de compresie permit unei persoane să-și mărească rezistența și performanța, indiferent dacă lucrează în picioare sau șezând. Încălzitoarele pentru picioare pun presiune pe picior, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și stimulează un flux activ de oxigen către mușchi. Deci, în picioare, și în întregul corp, apare mai multă energie.

Purtarea gheturilor de compresie reduce, de asemenea, riscul de crampe și crampe la picioare. Datorită fluxului sanguin îmbunătățit, lactatul este excretat din mușchi. De asemenea, are un efect benefic asupra recuperării rapide după efort. Acidul lactic părăsește corpul de multe ori mai repede, acest lucru vă permite să nu simțiți disconfort.

Dacă în timpul stresului - practicați sport sau muncă activă, vă puneți astfel de jambiere, atunci reduceți semnificativ rănile. Aici, compresia, așa cum spune, în plus, „ține”, stabilizează articulațiile și mușchii, atenuează microvibrațiile, ajută la reducerea efectelor răsucirii picioarelor, încordări musculare sau suprasolicitare.

Un alt punct important este coordonarea în spațiu, care este mult ajutată de ghetele de compresie. În ele, piciorul vine mai încrezător, iar persoana în ansamblu are un control mai bun asupra corpului său.

Ghetele de compresie, spre deosebire de cele obișnuite, sunt pentru prevenirea umflăturilor, a greutății la nivelul picioarelor. Acest efect neplăcut este adesea urmat de lucrătorii de birou sau de cei care sunt forțați să stea mult timp - în călătorii sau zboruri. Important este că, în toate aceste situații, ghetele de compresie vor servi drept „talisman” împotriva bolilor venelor (varice) și vor reduce riscul apariției cheagurilor de sânge.

Ghetele diferă de golfuri prin faptul că nu au șosetă, adică afectează doar piciorul deasupra gleznei - de la articulația gleznei până la genunchi. Acest lucru are avantajele sale - în primul rând, crește durata de viață a produsului, deoarece șosetele devin adesea inutilizabile în zona piciorului. În al doilea rând, în ghetre puteți face yoga, înota și efectuați alte antrenamente în care trebuie să fiți desculț.

În viața de zi cu zi, jambierele sunt mai confortabil de purtat, deoarece puteți ridica orice pantofi, chiar și cei deschisi vara, și nimeni nu va observa acest element de îmbrăcăminte.

Alergătorii profesioniști nu își pot imagina viața fără ghetre de compresie, care pot face antrenamentele care pot dura ore întregi mult mai ușor.

Pe lângă ghetrele de alergare, există o variantă a acestora pentru recuperare, care este folosită după antrenamente intense sau după competiții, unde sportivul dă tot ce e mai bun.

Ghetele de compresie sunt, de asemenea, folosite pentru prevenirea venelor varicoase în grupurile de risc (de obicei femei) și pentru a le trata. Purtarea ghetrelor încetinește cursul bolii, face rezultatul intervenției conservatoare sau chirurgicale mai evident.

• În Rusia, gheturile de compresie sunt produse de Intex la un preț accesibil. Companiile Venotex (SUA) și Relaxan (Italia) sunt și ele renumite pentru prețurile lor democratice. Cu toate acestea, sportivii susțin că, deși produsele lor sunt ieftine, sunt de scurtă durată la purtare și sunt cele mai potrivite pentru purtarea de zi cu zi, ca tratament sau prevenire.
• Producătorul german „Medi” produce ghetre de compresie în gama medie de preț, iar aici calitatea produselor corespunde costului - face față sarcinilor stabilite de sportivi, precum și prevenirii și tratarii varicelor. Un alt brand este Sagvarius, care coase ghetre de compresie din materiale de foarte buna calitate, rezistente la uzura. Dar nici prețul pentru o asemenea plăcere nu este mic.

Dacă vorbim despre răspunsurile sportivilor, atunci mulți cumpără pentru ei înșiși marca de lenjerie de compresie „CEP” (Germania), cel mai mare producător mondial de compresie sportivă. Produsele sale sunt lăudate pentru designul lor discret, dar elegant, durabilitatea ridicată și costul rezonabil.

Un alt producător binecunoscut de compresie sportivă este Compressport (Elveția).

Atunci când alegeți lenjeria de compresie, în primul rând, trebuie să acordați atenție prețului acesteia. Calitatea costa bani si la achizitionarea compresiei, este mai bine sa nu economisiti bani, pentru ca este vorba despre sanatatea dumneavoastra. Este important să alegi mărimea care ți se potrivește. Prea mare nu va face bine, mic va strica. Amintiți-vă că jambierele ar trebui să se potrivească perfect în jurul piciorului, dar nu să-l strângeți. De asemenea, acordați atenție cusăturilor - acestea ar trebui să fie plate pentru a evita disconfortul.

Odată ce ți-ai cumpărat jambiere, este important să-i pui corect. Pentru a face acest lucru, întoarceți produsul pe dos și trageți-l ușor în sus de la gleznă. Ghetele de compresie nu trebuie întinse în lățime sau trase spre tine - acest lucru își va pierde proprietățile.

Puteți vedea principiul de a purta în următorul videoclip.

În magazinele specializate, puteți achiziționa dispozitive care facilitează aplicarea compresiei - majordom. Dar dacă decideți să vă ocupați singur, amintiți-vă:

• Nu răsuciți jambierele, puneți-le din spate în față sau pe dos;
• Nu purtați compresie peste alte îmbrăcăminte - colanți, pantaloni sau tricou;
• Nu trageți niciodată marginile produsului, de exemplu de sus.
• Asigurați-vă că toate faldurile gheturilor sunt îndreptate.

Îngrijirea corespunzătoare va păstra atât aspectul, cât și proprietățile de compresie ale ghetrelor. Pentru a le face să trăiască mai mult, trebuie să le spălați manual, în apă nu mai fierbinte de 40 ° C.Puteți folosi săpun sau șampon pentru copii pentru spălare. Produsul spalat trebuie sters cu grija fara a-l rasuci sau intinde. Uscați gheatele de compresie la temperatura camerei, departe de surse de căldură. Este mai bine să cumpărați două perechi deodată pentru a le purta pe rând.

Dacă purtați încălzitoare pentru picioare cu vene varicoase, purtați-le dimineața, imediat după trezire. Fără să se ridice din pat. Dacă ați achiziționat compresie pentru sport, atunci trebuie să vă puneți șosete imediat înainte de antrenament sau imediat după aceasta dacă aveți nevoie de un efect de regenerare.

Puteți vedea și mai multe despre ghetrele de compresie în următorul videoclip.