Mantre puternice pentru fiecare zi

Mantrele sunt texte budiste sacre. Acțiunea lor poate avea ca scop vindecarea, căutarea iubirii, clarificarea adevărului sau altceva. Pentru a obține cel mai bun efect, este recomandat să recitați mantre în fiecare zi, apoi vor deveni un instrument cu adevărat puternic care va schimba viața.

Textele scrise în sanscrită provin din practici orientale. Mantra este un apel la Univers, la Începutul Superior, la natură sau la anumite zeități. O persoană poate cere ajutor, mulțumi, poate primi o binecuvântare, poate găsi o stare de echilibru emoțional.

Budiștii cred că mantrele afectează chakrele - zonele în care se concentrează energia vitală. Citirea textelor sacre creează vibrații speciale care ajută la curățarea sufletului și a minții. Adesea, mantrele sunt combinate cu alte practici orientale - yoga și meditație. Se crede că în acest fel o persoană calcă pe urmele lui Buddha și, dacă are suficientă forță, va fi capabilă să obțină Iluminarea și să cunoască Adevărul.

De asemenea, știința modernă nu neagă eficacitatea acestor formule verbale. Ei pot acționa ca niște atitudini. Din repetarea repetată în subconștient se formează imaginea doritului, se creează starea emoțională necesară atingerii scopului. În plus, pronunțarea sunetelor ritmice și melodioase are un efect calmant, ajută să se concentreze asupra sarcinilor lor.

Textele sacre pot fi împărțite în mai multe grupuri.

• Bija. Constă dintr-una sau mai multe silabe. Puteți folosi aceste formule verbale în fiecare zi pentru a vă adapta la o dispoziție pozitivă.
• Numiți mantre. Ele implică un apel la o divinitate. De exemplu, zeița Lakshmi este responsabilă pentru bunăstare și prosperitate, iar lui Ganesha i se poate cere ajutor în probleme financiare.
• Mantre verbale. Constă din multe sunete. Se crede că acestea conțin cunoștințe secrete străvechi despre lume.

Textele sacre pot fi citite de toți oamenii. Mantrele vor ajuta o femeie să-și mențină tinerețea și frumusețea, un bărbat să reușească să atingă obiectivele, iar un copil își va putea dezvălui potențialul. Formulele magice pot aduce, de asemenea, noroc, vindecare, bunăstare, înțelepciune și forță.

Scripturile vedice spun că OM (sau AUM - în transcriere rusă) este sunetul din care au apărut toate lumile și universurile. Aceasta este vibrația originală, care conține creație, conservare și distrugere, prin urmare, puterea sa deplină nu poate fi exprimată în cuvinte simple.

Multe mantre încep cu sunetul OM și poate fi și finală. Cântând această silabă separat ajută la obținerea clarității minții, a conștiinței clare, la concentrarea asupra propriei vieți și la trăirea ei la maxim, sporind percepția. Această mantra este potrivită pentru recitarea zilnică; de asemenea, este recomandată separat pentru cei care se confruntă în mod constant cu stres și tensiune nervoasă.

O mantra monosilabică, pronunțată ca HUM, cu accent pe vocala U. Această formulă poate fi considerată protectoare, servește ca un fel de barieră împotriva influențelor negative, agresiunii și invidiei umane.

Canoanele budiste spun că elementul HUM este foc; prin efectul său, arde și distruge tot ce este rău, așa cum ar fi. De asemenea, această silabă se umple de energie pentru a se angaja în îmbunătățire și autocunoaștere, ajută să vedem mai clar ceea ce se întâmplă și să analizăm informațiile.

Mantra este asociată cu zeița Sarasvasti și are energia pământului. Este recomandat să o repeți pentru a te calma, a câștiga încredere în sine, a depăși temerile și îndoielile care apar pe drum. De asemenea, ajută la a face față tulburărilor nervoase.

Puterea acestei mantre ajută la dezvoltarea inteligenței și la exprimarea gândurilor cuiva, va fi utilă celor care vor să învețe să vorbească frumos și să nu le mai fie frică să vorbească în public.

Se mai numește și marea mantra sau mahamantra și conține numele lui Dumnezeu în sanscrită. Este interesant că ordinea de citire a cuvintelor poate diferi în diferite surse - în funcție de opiniile unei anumite școli filozofice.

De fapt, aceasta mantra este un apel catre Dumnezeu, ajuta sa simti esenta Principiului Divin, sa simti contactul cu el, sa te ridici din lumea materiala la cea spirituala. Există, de asemenea, o părere că fraza sacră te face să simți un sentiment de iubire pură și dezinteresată pentru toate lucrurile vii.

Una dintre cele mai importante mantre din hinduism. Se crede că recitarea sa regulată permite cuiva să înțeleagă adevărul, adaugă înțelepciune și în cele din urmă duce la Iluminare. Aceasta mantra poate fi recitata dimineata, la rasaritul soarelui, precum si seara. Fraza în sine poate fi înțeleasă ca un apel către Dumnezeu pentru a atinge Lumina divină, astfel încât să îndrepte mintea în direcția corectă.

În alt fel, este numită și mantra liniștii universale. Include silaba OM, al cărei sens este dat mai sus, precum și cuvântul SHANTI, care poate fi tradus ca o stare de pace divină infinită (între budiști, aceasta se numește Nirvana).

Rostirea acestei mantre vă ajută să simțiți starea de armonie interioară, unitate cu lumea și natura.

Înainte de a începe să exersați, trebuie să urmați câteva recomandări:

• studiați textul mantrei, găsiți performanța acesteia pe Internet pentru a asculta citirea corectă a sunetelor;
• veti avea nevoie de un loc retras, asigurati-va ca nu sunteti intrerupt in timpul antrenamentului, de asemenea, este indicat sa opriti telefonul sau sa il puneti in modul silentios pentru a nu fi distras;
• folosește mărgele de rozariu speciale care te vor ajuta să nu te pierzi în timpul lecturii, acestea pot fi formate din 54 sau 108 mărgele.

Pentru a recita mantre, nu trebuie să vă familiarizați cu cultura orientală, principalul lucru este că dorințele dumneavoastră sunt sincere și vin din inimă. Puteți începe să exersați pe cont propriu - acest lucru nu este interzis.

Există o credință larg răspândită că ar trebui să reciți mantre în poziția lotusului. De fapt, acest lucru nu este necesar, principalul lucru este că spatele rămâne drept. Poziția corectă a coloanei vertebrale ajută energia să circule în chakre și în corp și, de asemenea, va ajuta vocea să sune mai profundă și mai plină.

Nu te poți grăbi în timp ce citești, înghiți sunete. Pronunția ta ar trebui să fie fluentă, plină de umor și clară. Fiecare sunet este la locul lui, poartă un anumit mesaj, vibrație, așa că distorsiunea, deși neintenționată, schimbă sensul frazei.

În stadiul inițial, este mai bine să pronunțați cuvintele destul de tare pentru a simți pe deplin puterea sunetului lor, pentru a vă aminti acest sentiment. Apoi va fi posibil să citiți sub ton sau în șoaptă. Practicanții cu experiență pot cânta mantre mental.

Este indicat să vă rezervați timp dimineața pentru activitățile voastre spirituale, în cazuri extreme - cel târziu în prima jumătate a zilei. Există și mantre care se execută seara, la apus sau înainte de culcare. Unele dintre ele trebuie citite suplimentar la prânz.

Se recomandă repetarea formulei verbale de 108 ori - acest număr simbolizează numărul de pași ai lui Buddha pe calea către Iluminare. Dar pentru mantrele zilnice, orice multiplu de 9 este, de asemenea, acceptabil.