Mai rapid decât de obicei: 5 moduri grozave de a reduce timpul de adunare de dimineață

Unele femei trebuie să se trezească foarte devreme, întrerupând plăcerea de a se întinde și de a se îmbiba în pat. Trebuie să vă machiați, să faceți un duș, să luați micul dejun și orice altceva de pe listă...

Dacă obișnuiești să rezolvi toate întrebările dimineața (de exemplu, cu ce să te îmbraci sau să te pregătești pentru micul dejun), este logic ca împachetarea ta să dureze mult. Decideți ce să purtați și pregătiți-vă seara sau, mai bine, pregătiți micul dejun din timp.

Nu este un secret pentru nimeni că un duș de contrast este capabil să se „trezească” dimineața și să revigoreze. Dar greșeala constă în faptul că am setat incorect gradul de apă. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte. Setați ora pe ceasul cu alarmă: faceți un duș timp de 15 minute și dedicați 5 dintre ele udării contrastante.

Ține toate pregătirile de dimineață la îndemână. Dimineața, putem petrece mult timp căutând anumite produse cosmetice, piepteni, haine și multe altele. Antrenează-te să lași lucruri unde poți accesa rapid.

Machiajul este ceea ce femeile sunt dispuse să-i dedice mult timp. Dacă observi că partea leului din pregătirile de dimineață este cheltuită pentru el, întreabă-te, este posibil să scurtezi cumva procesul de aplicare a machiajului? Foarte des femeile pot desena săgeți pentru o lungă perioadă de timp sau își pot contura buzele cu un creion. Pentru a face acest lucru mai rapid, puteți găsi hackuri utile pe internet.

Uită doar de mesagerie instant și de verificarea mesajelor dimineața! Nu observăm cât timp petrecem pe rețelele de socializare. Ni se pare: „Acum voi răspunde rapid la mesaj”, dar acest „repede” se întinde pe o jumătate de oră și chiar mai mult...