Am 40 de ani și mă bucur de viață! Cum să-ți accepti vârsta și să nu lași gândurile negative să preia controlul asupra ta?
Cele mai multe femei, după ce au depășit pragul de 40 de ani, renunță la ele însele. Li se pare că viața s-a terminat. Problema este că femeilor le vin gânduri negative din televiziune și mass-media, unde sunt promovate frumusețea și tinerețea.
Frumusețea, după cum știți, este un concept relativ, iar tinerețea este trecătoare. De ce să nu te mai bucuri de viață acum? Desigur că nu! Îți vom spune cum să rămâi încrezător și să nu te agăți de vârstă.
Alimentație bună și postură mândră
Există plusuri în toate vârstele și perioadele de viață: tinerețea este o creștere, idei inovatoare, maturitatea este înțelepciune, cules de fructe. După 40 de ani - viața nu începe, așa cum se spune de obicei, dar continuă!
În primul rând, este important ce simte femeia însăși. Dacă se simte tânără și fericită - sunt importante numerele din pașaport? Și pentru a rămâne încrezător în tine, nu uita de sport: astfel silueta va rămâne în formă, în plus, sportul este important pentru sănătate.
Nu-ți permite să-ți neglijezi aspectul: urmărește-ți părul, unghiile, fă măști și peeling (orice te face să te simți mai bine).
Postura este foarte importantă: aplecarea adaugă vârstă, în plus, statica gâtului și a bărbiei duble sunt perturbate. Medicii sfătuiesc să îmbunătățească dieta, deoarece afectează starea de spirit și bunăstarea. Renunță la fast-food și la semifabricate - după 40 de ani este mai greu pentru organism să scape de toxine și toxine, iar totul se reflectă pe față.