Cască de vânt pentru alergare

Dacă îți place să alergi, sezonul rece nu este un motiv pentru a renunța la exerciții. Alegeți ținuta potrivită, adidași confortabili și călduroși și o jachetă de vânt care vă va ține de cald. Continuând să te antrenezi la aer curat în orice moment al anului, îți vei întări sănătatea, îți vei strânge silueta, iar un parbriz frumos te va face mereu să te simți de două ori atractiv!

O jachetă de vânt voluminoasă cu armurie coborâtă este potrivită pentru fetele care nu sunt obișnuite cu nimic pentru a-și restricționa mișcările. O jachetă largi vă va permite să vă mișcați ușor și liber. Vă rugăm să rețineți că se încălzește mai rău decât modelele montate, așa că ar trebui să purtați lenjerie termică sub partea de jos.

O jachetă foarte confortabilă care te va proteja de vânt și vreme rea. Preferați un model la jumătatea coapsei pentru a vă proteja partea inferioară a spatelui de vântul rece.

Spărgătoarele de vânt cu tiv tăiat sunt foarte populare, sunt solicitate în rândul fetelor tinere care nu se tem să-și arate silueta. Alegeți o jachetă de vânt elastică tăiată pentru a ține vântul rece departe de haine în timp ce alergați.

Blazer confortabil pentru alergare, care ajunge până la talie sau la jumătatea coapsei. Diferența sa caracteristică este un fermoar la mijlocul pieptului, care vă permite să puneți cu ușurință produsul deasupra capului. Cu benzi elastice pe glugă, tiv și manșete, vei fi protejat în mod fiabil de ploaie și vânt, simțindu-te cald și confortabil.

Modelele moderne, precum cele din Gore-tex sau Windstopper, sunt, printre altele, suficient de calde încât nu numai că nu te vei uda, dar nici nu vei îngheța.

Amintiți-vă că un bun parbriz ar trebui să fie subțire și ușor, deoarece materialul rigid și dens vă va restricționa mișcările. Jachetele moderne de alergare îndeplinesc toate aceste cerințe. Sunt fabricate din material ușor, respirabil, care protejează împotriva frigului și a ploii.

În primul rând, acordați atenție prezenței unei hote... Protejează de vânt, acoperă gâtul și ține capul cald. Gluga ar trebui să fie confortabilă, așa că asigurați-vă că verificați potrivirea atunci când cumpărați.

Mânecile trebuie să fie ușoare și largi, fără elemente de fixare inutile și benzi elastice. Buzunarele convenabile cu fermoar sunt, de asemenea, foarte importante. Îți poți pune telefonul și alte lucruri mici de care ai nevoie în ele.

Alegeți o jachetă de vânt ușoară, impermeabilă, care reține bine căldura.

Există jachete de vânt cu funcție de termoreglare, care sunt recomandate a fi purtate pe corp gol. Când alergi, transpirația se așează pe microvilozități și se realizează prin membranele respirabile. Poate fi purtat la jogging pana cand temperatura aerului scade sub -10 grade Celsius. Apoi va trebui să vă gândiți la izolarea suplimentară.

În primul rând, în timpul alergării, picioarele ar trebui să fie calde, așa că trebuie să alegi pantofi de alergat buni pentru perioada toamnă-iarnă. Pentru a evita alunecarea, vârfurile și proiectoarele de pe talpa exterioară nu vor fi de prisos. De asemenea, ar trebui să fie impermeabile și bine ventilate. Dar dacă alergi doar pe poteci degajate din parc, aceste criterii nu sunt necesare.

De obicei purtăm un parbriz de vânt la mijlocul sau la sfârșitul toamnei, când semnul de pe termometru scade la + 5 grade. Pe o astfel de vreme nu vei alerga in tricou si pantaloni scurti, asa ca ar trebui sa te gandesti la jambiere sport (taysos) care iti vor proteja picioarele de aerul rece. Ar trebui să se potrivească perfect în jurul picioarelor tale și să se potrivească perfect. Multe modele au proprietăți de compresie și ventilație, așa că alergarea va fi ușoară și confortabilă pentru tine.

Dacă vremea bate vântul, purtați un tricou cu mâneci lungi dedesubt. De asemenea, trebuie să „respire” bine, astfel încât să te poți simți încrezător și liber. Dacă afară este foarte frig, poți purta lenjerie termică.

Nu uita de accesorii suplimentare care, la prima vedere, pot părea opționale. Ochelarii de alergare îți vor proteja ochii, mănușile cu membrană îți vor împiedica mâinile să înghețe, iar o pălărie, un bandaj sau o șapcă îți vor menține capul cald.

Îmbrăcați-vă călduros și alergați pentru a vă distra.