Este posibil să iubești să fii singur și de ce este în regulă?

Fiecare personalitate este unică, iar o anumită persoană preferă un mod de viață în conformitate cu psihotipul său. Unii nu își pot imagina viața fără o comunicare constantă cu mulți cunoscuți și străini, în timp ce alții preferă un stil de viață retras. Este posibil să iubești să fii singur și de ce este în regulă? Să încercăm să ne dăm seama.

Există mulți oameni care iubesc singurătatea, sau mai bine zis, singurătatea, în societate. Pentru unii, singurătatea este un timp de plăcere, plăcere și fericire, pentru alții este o problemă serioasă, suferință și dor. Există și oameni ale căror perioade de poftă de singurătate alternează cu o dorință nestăpânită de comunicare non-stop.

În ritmul modern al vieții, singurătatea absolută încă nu poate fi atinsă. Dar pentru mulți, timpul devine de dorit când o persoană își poate permite să se izoleze de lumea zadarnică, să se cufunde într-o stare gânditoare, să se angajeze încet în introspecție și să reflecte asupra subiectelor sale preferate. Nimeni și nimic nu distrage atenția, nu interferează, nu atinge.

Motivele pentru a iubi singurătatea sunt, de asemenea, diferite pentru diferiți oameni. Personalitatea umană este atât de multifațetă încât este pur și simplu imposibil de dedus vreo regularitate incontestabilă. Dar tendințele generale există.

• Introvertiți... Oamenii de acest tip psihologic sunt mult mai puțin concentrați pe interacțiunea cu lumea exterioară decât cu ei înșiși, sunt concentrați pe lumea interioară, sunt aproape constant ocupați cu autocunoașterea, nu le place publicitatea sub nicio formă.Accentul acestor oameni este pe ei înșiși. Singuri, introvertiții recuperează energia care a fost irosită în mediul social și sunt convinși că nu sunt singuri în singurătate.
• Persoane cu gândire abstractă (creativitate, activitate științifică, concepte noi, direcție spirituală, altceva de genul ăsta). Este important pentru ei să se concentreze asupra ideilor, viselor, intențiilor lor interioare. În prezența străinilor, este puțin probabil să funcționeze, prin urmare, singurătatea pentru astfel de oameni este un element nativ.
• Oameni puternic notori cu stimă de sine scăzută. Le este greu să fie în vizorul tuturor; în singurătate, se simt mult mai confortabil.
• Persoane cu dizabilități vizibile... Nu toți membrii societății cu care astfel de oameni trebuie să contacteze au tact și simțul proporției. A prinde priviri regretabile asupra ta sau chiar a auzi plângeri la adresa ta este puțin probabil să fie plăcut pentru nimeni, prin urmare, acești oameni, de regulă, iubesc singurătatea.
• Cupluriîn care partenerii, chiar dacă sunt soții iubitori, preferă să aibă spațiu personal, denotă limite și practică singurătatea temporară.
• Relație dificilă, dificilă. O persoană obosită, epuizată, nu contează - un bărbat sau o femeie, se străduiește involuntar spre singurătate pentru a scăpa de un adevărat coșmar măcar pentru o vreme.
• Se întâmplă ca, prin voința sorții, o persoană să fie forțată să se împace cu singurătatea., se obișnuiește treptat să fie singur și nu își mai dorește nicio schimbare, temându-se de noi pierderi. Se simte bine și confortabil singur.

De obicei nu stau inactiv, dar sunt ocupați să-și mediteze ideile sau să studieze intens ceva nou (limba străină, de exemplu). Cunoscându-și bine lumea interioară, ei înțeleg mai bine temerile și experiențele altor oameni, îi simpatizează și adesea arată empatie (empatie). De obicei, astfel de oameni sunt caracterizați prin reținere, echilibru, imaginație creativă dezvoltată. Ei evaluează în mod realist evenimentele care au loc, își reglează cu ușurință emoțiile și sunt politicoși cu ceilalți.

Iubitorii de singurătate în viață încearcă să aleagă o profesie legată de activitatea mentală. Aceștia sunt matematicieni, inventatori, filozofi, compozitori, scriitori. Au un potențial intelectual puternic, au ca scop să se cunoască pe ei înșiși și primesc armonie deplină doar atunci când sunt singuri cu ei înșiși. Inteligența abstractă le permite să facă față unor concepte extrem de complexe, să rezolve probleme științifice, să creeze noi concepte și să avanseze.

Desigur, nu toți oamenii obișnuiți cu înclinație spre singurătate devin oameni de știință eminenti. Dar în realitatea modernă, alegerea unui loc de muncă cu contact minim cu mediul nu va fi dificilă. Aceștia sunt dezvoltatori de software, liber profesioniști, bibliotecari, lucrători forestieri etc.

Există o întreagă tendință în psihologie, susținătorii căreia susțin că problema singurătății nu există deloc. Este o greșeală să credem că absolut toți oamenii care se retrag periodic și evită comunicarea în orice mod posibil sunt egoiști și personalități antisociale. Cei mai mulți dintre ei nu au niciun indiciu de vreo tulburare mintală. Este în regulă ca o persoană obișnuită să iubească singurătatea. Sunt extrovertiți, cei mai deschiși și sociabili, adoră companiile zgomotoase, sunt pregătiți pentru conversații constante cu oricine despre orice și orice, pentru ei singurătatea este „ca moartea”.

Există introvertiți care au nevoie de intimitate și tăcere. Şederea îndelungată forţată printre alţi oameni îi epuizează mental, iar singurătatea pentru ei este o odihnă mult aşteptată. În singurătate, lumea lor interioară este plină de armonie, gândurile vin în ordine, tensiunea interioară dispare. Singur, o persoană se va calma și va fi gata să comunice din nou.

Ambele state sunt norma. Este important doar să nu-ți transformi viața în singurătate pe o bază permanentă. Nu te poți retrage complet în tine. Trebuie să se poată bucura de viață, să fie sigur că găsești timp (dozat la discreția persoanei însuși) pentru a comunica cu alte persoane (rude, cunoștințe, colegi), pentru a crea relații romantice, pentru a petrece timp cu prietenii. Și timpul dorit pentru singurătate cu distanța obișnuită de agitația lumii și reflecțiile preferate (de exemplu, categoriile filosofice, sensul vieții, spațiul și Universul) va fi întotdeauna găsit.

De menționat că vorbim despre indivizi sănătoși din punct de vedere psihologic, normali, dar complet diferiți ca psihotip, caracter format, temperament, motive de viață pentru singurătate. O percepție nevrotică a unei poziții de viață și experiențele patologice asociate de singurătate, dorința de detașare non-stop de oameni și răceala în relația cu toată lumea pot duce la consecințe grave și suferință continuă, dar aceasta este din domeniul medicinei.

Pentru o persoană inteligentă, extraordinară, autosuficientă, singurătate – stare absolut naturală, fericită. Ajută la restabilirea forței consumate, scăpa de oboseală și previne dezvoltarea manifestărilor stresante. La urma urmei, a iubi singurătatea nu înseamnă deloc să te protejezi de toată lumea cu un zid inexpugnabil. O persoană trăiește în societate și are nevoie de comunicare. Și pentru a trăi bine și confortabil, oamenii își doresc ei înșiși (și nu după stereotipurile stabilite în societate) să aleagă când, cât și cu cine comunică și cât timp să rămână în singurătate.

Dar pofta de singurătate și izolare prelungită schimbă percepția reală a lumii.... Este din ce în ce mai greu pentru o persoană să se confrunte cu situații neprevăzute și să ia decizii care necesită contact intens cu alte persoane. Pentru a rezolva problema care a apărut, nu vrea deloc să iasă din „coaja” lui și preferă adesea să nu facă nimic.

Singurătatea devine un obicei. O persoană sănătoasă va evalua în mod adecvat situația și va înțelege că este necesară corectarea comportamentului... Într-o astfel de situație, este important să te concentrezi pe o muncă mentală intensă, să obții rezultate tangibile și să simți că ești la cerere.

Aruncă o privire în jur, apreciază lumea din jurul tău, acordă atenție oamenilor interesanți care nu sunt ca tine. În curând va deveni vizibil că atitudinea ta față de tine și față de lume se schimbă rapid. Vei înceta să te bagi dureros în tine, vei învăța să te privești pozitiv din exterior, să depășești egocentrismul și să îndrepti atenția maximă către ceilalți. Atunci dragostea de singurătate nu va interfera deloc cu o viață confortabilă, iar timpul petrecut singur cu sine va aduce momentele dorite de fericire și satisfacție deplină cu viață. Activitatea socială normală, care vizează nu numai pe sine, ci și pe ceilalți, nu va permite vieții să treacă, iar lângă formatul „Îmi place să fiu singur” va fi o declarație: „Te iubesc, viață!”.