Tehnici de bază de memorare

Este destul de posibil să capturați rapid și fiabil texte educaționale și artistice, prelegeri, nume, chipuri, numere de telefon și cuvinte străine în memoria dvs. În acest scop, ei recurg la utilizarea unei varietăți de tehnici.

O modalitate de a stăpâni arta memorării este să înveți tehnici speciale. Ele ajută o persoană să gestioneze corect stocarea în structurile creierului a oricăror date venite din exterior.

Memorarea eficientă se bazează pe impresii vii, dorința de a aminti în mod deliberat un eveniment în mod clar, stabilirea unei conexiuni între materialul nou și experiența existentă, abilitățile de concentrare în timp util a atenției, conștientizarea informațiilor memorate și înțelegerea unde vor fi utilizate.

Testarea propriei memorii fotografice este posibilă folosind metoda Aivazovsky. Marele artist, la nevoie, putea transfera pe pânză peisajul rămas în memorie. Subiectul dedică câteva minute studiului unui obiect, apoi închide ochii și încearcă să-l reproducă mental.

Adesea oamenii recurg la înghesuială pentru a păstra o cantitate mare de informații în cap, dar metodele mecanice de memorare sunt plictisitoare și ineficiente. Pentru stăpânirea cu succes a cuvintelor, experții recomandă următoarele tehnici:

• tehnicile raționale presupun folosirea gândirii logice;
• eidetica se bazează pe păstrarea imaginilor interesante în memorie;
• principalele metode mnemonice se bazează pe metode artificiale de memorare eficientă a informaţiei.

Mnemotecnia are ca scop dezvoltarea gândirii imaginative, crearea de rânduri asociative de susținere și creșterea concentrării atenției. Este folosit pentru a capta informații dificile. Există multe tehnici de memorare interesante și eficiente.

Majoritatea trucurilor mnemonice amintesc de jocurile copiilor. Toate informațiile primite sunt codificate. Acesta este urmat de procesul de învățare și repetare. Baza lexicală a oricărei limbi străine poate fi stăpânită în 2 săptămâni. Tehnicile se bazează pe crearea de lanțuri de asociații individuale asociate cu imagini vii și anumite emoții.

Sunetul unui cuvânt străin este suprapus unui concept familiar. Cuvântul englezesc „perete” (perete) este în consonanță cu „bouul” rusesc, așa că trebuie să vă imaginați un bou uriaș alergând repede și sprijinindu-și coarnele puternice de perete. Ne putem imagina chiar trosnitul violent al unui zid prăbușit.

Faptele sunt ușor de reținut reducerea condiționată a frazelor, literele iniţiale ale cuvintelor cărora sunt codul de decodificare a datelor necesare memorării. Astronomii, prin literele inițiale ale cuvintelor anumitor fraze, asimilează cu ușurință denumirile planetelor sistemului solar. De mici, oamenii, pentru a reproduce într-o succesiune strictă întregul lanț de culori a curcubeului, memorează expresia „Orice vânător vrea să știe unde stă fazanul”.

Această tehnică implică aplicarea anumitor principii sau reguli. În procesul de memorare a textului, unii recurg la la aranjarea informaţiei în ordine alfabetică, altele produc distribuţia după culoare, mărime, vârstă sau scop.

Pentru o memorare mai eficientă la crearea rândurilor asociative, este recomandabil să folosiți următoarele tehnici mnemonice: hiperbolizare, revitalizare, modificare si accentuare.

• Hiperbolizare implică exagerarea deliberată a imaginilor. Un obiect mic trebuie să primească un aspect gigantic în imaginație. El trebuie să apară în gânduri mult mai mari decât în ​​lumea reală. De exemplu, trebuie să vă imaginați o muscă uriașă. Poate că va avea caracteristicile unui vultur sau chiar al unui avion.
• Revitalizare subiectul presupune să-i dea mișcare. Masa care se mișcă independent în cameră va fi amintită mult timp.
• Modificare apare atunci când un concept este transformat, dar fără a încălca sensul cuvântului în sine. De exemplu, vă puteți imagina o motocicletă echipată cu elice.
• Accentuare bazat pe sporirea mentală a imaginii prin evidenţierea unui detaliu important. Puteți folosi o caricatură sau un desen animat. Uneori, lumina sau sunetul oferă o imagine memorabilă. De exemplu, în timpul memorării, cuvântul „eșarfă” este prezentat ca bâzâit și strălucitor din interior.

Puteți folosi tehnica „lanțului” și puteți conecta cuvinte care nu sunt legate logic între ele. De exemplu, un lanț de imagini este creat pentru a memora o listă de cumpărături.

Pentru păstrarea pe termen lung în memorie a diverselor numere, numere de telefon, adrese, date exacte, nume toponimice, prenume, nume, patronimice, sistemul „Giordano” este recunoscut drept una dintre cele mai eficiente tehnici. Principalele etape includ codificarea detaliilor materialului memorat în imagini vizuale, însuși procesul de memorare secvențială a informațiilor și consolidarea acesteia în memorie.

Codarea vizuală nu este memorarea în sine. Aceasta este doar o pregătire pentru asta. De exemplu, trebuie să remediați urgent numărul de telefon 8-914-240-53-03 în memorie. Poate fi codificat după cum urmează. Opt este o clepsidră care reflectă episodul asociat cu izbucnirea Primului Război Mondial.

Următoarele 3 numere sunt memorate, reprezentând vizual un arici cu două ace ieșite în direcții diferite, la unul dintre care este atașat un pliculeț de ceai, deoarece numărul „4” arată ca litera „Ch”. Un ou este vizibil pe celălalt ac, deoarece seamănă cu forma zero.

Transpirația curge pe arici. Prima literă a cuvântului este codificată cinci, iar ultima - trei. O mașină de ambulanță cu „03” scris viu ia un arici bolnav.

În primul rând, se identifică baza viitoarei asocieri. Este necesar să creați 3 părți ale legăturilor sale separate și apoi să le prezentați ca un întreg. De obicei, durează 5-6 secunde pentru a forma o legătură. Este necesar să ne amintim toate legăturile formate între elementele de informație create în imaginație.

Memorarea succesiunii de asocieri are loc în 2 moduri. Primul implică crearea unui tablou asociativ din numărul necesar de imagini stimulatoare. A doua metodă implică formarea unui bloc de informații folosind asociații conectate direct. Consolidarea materialului necesar se realizează prin elaborarea sa conștientă în imaginație.

Informația este întărită prin utilizarea tehnicii de repetiție activă. Reproduceți mental în memorie toate evenimentele asociate cu memorarea unui număr de telefon.

Legea impresiilor vii afectează memorarea. Memoria reacționează întotdeauna la impresiile puternice, astfel încât evenimentele strălucitoare sunt amintite rapid și ușor. Vă puteți aminti cu ușurință orice episod foarte interesant care s-a întâmplat cu mult timp în urmă. O persoană care iese în evidență prin haine extravagante sau comportament extraordinar rămâne în memorie pentru mult timp. Dacă aveți nevoie să memorați unele informații, trebuie să le oferiți luminozitate și originalitate.

Legea semnificației informațiilor distribuie informația în funcție de nevoia acesteia. Tot ceea ce este necesar pentru supraviețuire, satisfacerea nevoilor, nu provoacă probleme de memorare. Atașamentele individuale, valorile vieții, hobby-urile, emoțiile și sentimentele personale sunt amintite fără prea mult efort.

Legea motivației operează în prezența unei forțe motivante, a unei mari dorințe de a stăpâni materialul. O recompensă viitoare într-o competiție sau competiție oferă o motivație puternică pentru a afla multe fapte și informații diferite. Se observă că elevilor le este greu să stăpânească exact acele materii care, după cum cred ei, nu le vor fi de folos în viață.

Legea activității presupune efectuarea unei acțiuni înainte de consolidarea informațiilor din memorie. Pot fi calcule, comparații, izolarea ideilor principale. Puteți să vă implicați artificial în lucrul cu informațiile, să lucrați cu ea. Orice acțiuni întreprinse vor îmbunătăți procesul de învățare.

Studierea setărilor și setărilor înainte de a începe să stăpânească orice material este obligatorie. Pentru utilizarea rațională a resurselor de memorie, trebuie să se pregătească pentru perceperea acesteia. Se recomandă să răsfoiți toate informațiile de studiat.

Legea cunoștințelor anterioare presupune încrederea pe experiența acumulată. Conectarea cu materiale familiare facilitează absorbția de informații noi. Este necesar să se facă paralele, analiza și sistematizarea faptelor.

Legea influenței reciproce a urmelor de memorie prevede organizarea lucrărilor de memorare cu procese de gândire alternante și pauze scurte, timp în care datele sunt fixate în structurile creierului.

Multe tehnici sunt capabile să crească eficiența stăpânirii materialului educațional. Este important să se analizeze eficacitatea fiecărei tehnici utilizate și să se utilizeze ulterior cele mai adecvate tehnici de memorare.

Pentru reamintirea rapidă a discursului pregătit, utilizați efect de margine, care ajută la reproducerea începutului și sfârșitului unei fraze lungi. Metoda de localizare presupune să se lege de subiectele întâlnite zilnic în drumul spre studiu sau muncă, necesare memorării conceptelor.Puteți obține indicații în jurul apartamentului sau al camerei dvs.

Metoda OVD include 4 etape principale de memorare a materialului: evidențierea ideii principale, citirea cu atenție, revizuirea și reglarea fină. În primul rând, se presupune că există o citire semnificativă a datelor necesare, însoțită de căutarea ideii principale, care este scrisă pe o bucată de hârtie. În etapa următoare, ei citesc din nou cu atenție întregul discurs, concentrând atenția asupra celor mai mici detalii și detalii care trebuie legate de gândurile principale ale textului.

Aceasta este urmată de o imagine de ansamblu a întregului discurs și de întocmirea unui plan brut pentru a înțelege succesiunea faptelor necesare. Rafinamentul presupune repetarea textului din memorie. În primul rând, punctele principale sunt reproduse, apoi detaliile sunt reconstruite mental. După aceea, se recomandă să citiți din nou planul și să marcați datele lipsă.

Unii experți sugerează metode raționale pentru a învăța vocabular străin sau termeni dificili într-un vis. Tehnologia tehnicii prevede utilizarea primei ore după adormire și a ultimei jumătate de oră înainte de trezire. Mai întâi, ei citesc cuvintele și le ascultă într-o înregistrare audio, apoi se face o repetare tare a vocabularului după crainic, însoțită de muzică liniștitoare. După 15 minute, elevul trebuie să se culce. Într-o înregistrare audio, cuvintele sunt repetate de trei ori, mai întâi cu voce tare, apoi devine din ce în ce mai tăcut. Dimineața, vocabularul este citit din nou cu un sunet în creștere.

Metoda listei de aur prevede intervale bisăptămânale și repetări ale înregistrărilor. Mai întâi, este pregătită o listă de bronz de 25 de cuvinte înregistrate într-un caiet. După 2 săptămâni, cuvintele învățate sunt excluse din listă, 17 cuvinte sunt notate și din nou sunt uitate. Lista 3 va include 12 cuvinte, de 4 ori se vor scrie aproximativ 8 cuvinte. Lista de aur se formează prin rescrierea cuvintelor uitate din lista de argint. Lucrarea se desfășoară după aceeași schemă.

Există tehnici speciale concepute pentru a captura chipuri, nume, patronimice și nume de familie în cap. Cei mai buni dintre ei rezolvă problema atașării unei persoane de un nume, profesie, hobby-uri, obiceiuri prin construirea de legături asociative. Puteți crea o imagine pe baza asocierilor tipice asociate cu personaje literare sau de basm.

Elevii și studenții sunt încurajați să folosească tot potențialul de gândire disponibil. Este indicat să nu folosiți cheat sheets și să folosiți cât mai puțin internetul pentru a găsi materialul educațional necesar. Trebuie să ne străduim să recreăm informațiile necesare pe cont propriu, bazându-ne pe propria noastră memorie.

Orice informație nouă ar trebui să fie repovestită în propriile cuvinte, în timp ce este de dorit să o legați cu cunoștințele dobândite anterior, faceți paralele între ele și asociați-vă cu evenimente din experiența personală.

Pentru a înțelege informații voluminoase, se recomandă tehnica alternantei... În primul rând, ei completează parțial sarcini la un subiect, apoi trec la o altă disciplină, revenind unul câte unul la materialul anterior.