Cum să crească părul acasă?

Nu există modă pentru părul lung (cum, de altfel, nu există modă pentru părul scurt). Atât primul, cât și al doilea caz sunt clasice, stil, alegere individuală. Cineva în tinerețe se deda la tunsori, iar după 30 de ani, în sensul literal al cuvântului, se apucă de cap, regretând că se tund de mulți ani, dar din fire au părul frumos, des. Și aici începe cel mai interesant lucru - o încercare de a crește o împletitură până la talie.

Nu vreau sa astept mult, se folosesc cele mai extreme remedii, precum masti pe baza de ardei iute si zeci de fiole de acid nicotinic. Să luăm în considerare în articol dacă acest lucru este corect, dacă o astfel de tactică dă un rezultat, dacă este logic să ajustezi creșterea părului.

Mergând să „plimbați” pe diferite site-uri, dați peste promisiuni frumoase cu litere mari: „Rețeta însăși pentru creșterea părului”, „Remediul pe care străbunicile noastre l-au folosit!” Nu ar trebui să crezi astfel de sloganuri.

Pentru a crește părul acasă, trebuie doar să începeți să o faceți: intensifica ingrijirea parului, nu te mai chinui cu stresul termic si nu te pierde in tunsori. Dar în spatele acestor trei reguli simple există o mare de subpuncte mici, la care cei care visează bucle până la talie nu se gândesc întotdeauna.

Oferim principii de îngrijire a părului pentru o creștere rapidă.

• Problema creșterii lente nu poate fi rezolvată numai prin mijloace externe. Dacă mănânci așa-așa, permiteți o mulțime de fast-food și un program de masă confuz, nu ar trebui să vă așteptați la un păr de pluș.Și dacă deocamdată (copilărie și adolescență) alimentația nu afectează atât de clar starea părului, odată cu vârsta contururile problemei devin din ce în ce mai evidente. Ajustându-ți nutriția, ajuți țesuturile corpului să funcționeze la eficiența lor maximă. Nutrienții vin în combinațiile potrivite, foliculii de păr se hrănesc adecvat, părul crește, pielea feței, metabolismul și așa mai departe se îmbunătățesc.
• Nu citiți informații din surse discutabile care descriu modalități de a trezi foliculii de păr latenți. Becurile adormite sau latente sunt mai mult un concept de zi cu zi decât un concept tricologic. Unghiile, de exemplu, sunt aceleași anexe ale pielii ca și părul, dar nu sunt latente. Dacă o persoană, în principiu, are o rădăcină a părului, atunci cu siguranță nu doarme. Un tricolog poate lucra cu un sistem de rădăcină conservat, dar, ține cont, în absența oricărei creșteri, un tricolog specialist ar trebui să se ocupe de asta. Toate celelalte cazuri sunt caracteristici individuale ale creșterii părului. Este posibil ca cele crete să nu crească la fel de repede, dar aceasta este o percepție înșelătoare și așa mai departe.
• Luați-vă personalitatea de bună. Problemele cu părul, după cum spun experții, sunt transmise genetic, iar copilul le moștenește adesea nu de la mama și tata, ci de la bunici. Chiar și mătușile și unchii nu pot transmite gena cea mai de invidiat. Genetica explică de ce unii oameni încep să chelească devreme, iar unii 55 se pot lăuda cu un păr gros, fără păr gri. Din păcate, ereditatea nu poate fi tratată. Niciun drog și nicio rețetă a bunicii nu vor corecta radical situația! Prin urmare, mai întâi acceptă-ți tipul de păr, densitatea și rata de creștere și visează la ceea ce este realizabil.
• Nu te mai plânge de limita de creștere. Probabil că sunt mulți dintre cititorii care se plâng: „Părul crește până la omoplați și apoi atât”. Nu există limită pentru creșterea părului! Dar există probleme care te împiedică să crești părul lung. De exemplu, echilibrul hormonal perturbat, alimentarea cu sânge insuficientă a scalpului, anumiți factori toxici. Prin urmare, „lungimea supremă” nu stă în niciun cadru genetic, ci în alte patologii somatice care pot fi identificate, tratate și pot obține rezultate bune în creștere.
• Dacă problemele sunt semnificative, mergeți la un specialist. Poate că ești îngrijorat nu doar de lungimea, ci și de calitatea, grosimea părului. Există trihologi care să rezolve aceste probleme. Terapia tricologică are un efect excelent asupra creșterii, densității, culorii și vitalității părului.

Și, de asemenea, creșterea părului lung nu tolerează aleatoriu în abordarea în sine. A încerca o mulțime de unelte, măști, piepteni, rețete este o dragoste pentru activitatea experimentală și o obsesie pentru o idee, mai degrabă decât o abordare cu sânge rece, calculatoare și sănătoasă.

Probabil că toată lumea știe că masajul scalpului poate accelera creșterea părului. Este o prostie să negi acest lucru, trebuie să folosești o metodă atât de simplă, rentabilă (poate temporară).

O dilemă binecunoscută: pieptănarea părului pentru o lungă perioadă de timp sau în câteva mișcări, ce ajută și ce rănește buclele. Amintiți-vă de filmele istorice - acolo prințesele și prințesele erau pieptănate de slujnice înainte de a merge la culcare mult timp și în detaliu. Iar un astfel de ritual, rătăcind din secol în secol, nu este întâmplător. La pieptănare, activitatea glandelor sebacee ale capului este automat optimizată, astfel sebumul se răspândește pe lungimea părului, îl hidratează și îl protejează de bacterii și microtraume.

Prin urmare, trebuie să vă pieptănați de două ori pe zi. Aproximativ 30-40 de mișcări destul de agile de la scalp până la vârfurile părului.

Și acesta a fost primul punct. Al doilea este masajul în sine. Este prietenos cu scalpul dacă o faci corect.Cu mâinile curate și uscate, masează pielea, încercând să afecteze toate zonele. În acest moment, îmbunătățești alimentarea cu sânge a pielii, îmbunătățești transportul nutrienților către foliculii de păr. Pentru început, 3-5 minute din acest masaj sunt suficiente. Acest lucru se poate face înainte de culcare, însoțind ritualul cu o acțiune benefică paralelă. De exemplu, puneți lampa de aromă în stare de funcționare chiar înainte de masaj. Asadar, masajul scalpului va evoca cele mai placute asocieri, iar tu vei putea rapid sa faci din el un obicei util, durabil.

Bineînțeles, părul nu va crește cu 20 cm într-o săptămână, chiar dacă vă dedicați tot timpul liber masajului. Dar astfel de viteze nu sunt necesare. Toate câștigurile în creșterea părului ar trebui să fie treptate. Și utilizarea diverșilor stimulenți scumpi nici măcar nu poate fi comparată cu eforturile naturale de îmbunătățire a creșterii.

Dacă doriți să utilizați produse speciale pentru a crește mai repede părul gros și lung, vitaminele vor fi totuși primele pe listă. Și nu sintetice (deși nici acestea nu ar trebui eliminate), și anume alimente fortificate.

Iată primele 8 produse pentru creșterea părului care pot înlocui stimulentele scumpe.

Acest produs natural este bogat în zinc, care, după cum am menționat deja, luptă împotriva opacității și a părului casant. În plus, semințele conțin vitamina B6, care este de fapt responsabilă pentru creșterea și strălucirea părului.

Alege-ti preferatele - nuci, alune, migdale, caju. Există atât de multă biotină în ele încât nu există nicio îndoială cu privire la utilitatea lor pentru păr. Și au, de asemenea, multă vitamina E, chiar cea care luptă împotriva îmbătrânirii celulare.

Tărâțele este o sursă excelentă de fibre, care reglează funcția intestinală și (rețineți!) scade nivelul de colesterol „rău” din sânge. Fibrele din tărâțe îmbunătățesc absorbția nutrienților. În principiu, ajută la îmbunătățirea sănătății organismului. Pentru păr, tărâțele sunt utile deoarece conține o mulțime de vitamine B (atât biotina, cât și pantenolul sunt pe această listă).

Ficatul de vită conține la fel de multe proteine ​​ca și carnea de vită în sine. Și știți deja că keratina este o proteină, iar keratina este cea principală din păr. Ficatul este bogat în biotină, fier, vitamina A (există mai mult în ficat decât în ​​unt, de 14 ori!) Încercați să cumpărați ficat necongelat, tocană, nu prăjiți.

Nu doar un fruct gustos și dulce, ci și un produs care funcționează bine pentru sistemul nervos. În cazul nostru, este și un stimulator natural al creșterii părului și unghiilor, precum și un remediu natural pentru îmbunătățirea stării pielii.

Dacă vreo plantă este bogată într-o listă întreagă de vitamine B, aceasta este spanacul. Conține atât de multe proteine ​​și fier încât a fost folosită de mult timp ca element obligatoriu în dieta persoanelor cu anemie.

În conținutul de vitamina C, nu lămâia câștigă, ci kiwi! Doar un fruct pe zi și necesarul zilnic de vitamina C este îndeplinit. Păr, mușchi, dinți - totul are nevoie de un aport suficient de vitamina C și, de preferință, din alimente.

Asigurați-vă că includeți acest produs în meniu și nu vă limitați la o dată pe săptămână dacă doriți să creșteți părul natural acasă. Peștele de apă sărată este bogat într-un set valoros de vitamine solubile în grăsimi.

Insistam asupra importanta nutritiei pentru intarirea parului si imbunatatirea cresterii acestuia, deoarece aceasta este cea mai naturala, sanatoasa si competenta cale spre buclele perfecte.Cumpărând super-produse scumpe într-o farmacie, efectul placebo funcționează adesea: aici a uns, apoi a masat, unguentul magic a pătruns în foliculul de păr și magia a început ... Nu, schema de acțiune asupra foliculilor de păr este ușor diferită.

Dacă încă monitorizați recenziile de pe forumuri pentru cei care cresc o coasă, un instrument eficient a devenit liderul multor evaluări populare - masca de par Compliment Naturalis 3 in 1 cu piper. Producătorul îl susține ca fiind biocosmetice cu extracte și uleiuri naturale. Masca acționează împotriva căderii părului, pentru a întări și a stimula creșterea părului.

Mirosul măștii este plăcut, după clătire nu rămâne pe păr. Se recomandă aplicarea o lună o dată pe săptămână. Țineți pe păr aproximativ 40 de minute (doar pe rădăcini), dacă arde rău - îndepărtați mai devreme.

Imediat ce tu, sau mai bine zis, scalpul tau te-ai obisnuit cu remediul, dupa anulare, incepe o cadere cumplita a parului. Este posibilă și o reacție alergică.

În general, femeile de pe forumuri își împărtășesc dezamăgirile: stimulentele scumpe dau un câștig standard, iar efectul lor benefic se limitează la aroma delicată și efectul de mască. Dezamăgiți de achizițiile scumpe, mulți apelează la rețete populare.

Rețetele populare sunt, de asemenea, bine promovate: altele promit o creștere de 4 cm pe lună, și chiar o creștere de 10 cm într-o zi. Oamenii sănătoși, desigur, ignoră o astfel de publicitate. Dar unele metode merită luate în considerare pentru utilitatea lor.

Luați în considerare rețetele populare populare.

Se înmoaie ușor, apoi se freacă cu mâna scalpului cu efort. Aceasta este o exfoliere naturală care determină cu adevărat scalpul să se înroșească. De asemenea, sarea freacă foarte bine. Îndepărtează particulele de piele moartă care cresc ca un gard în calea nutrienților și a mineralelor. Frecați nu mai mult de o dată pe săptămână.

Toată lumea a auzit despre puterea miraculoasă a uleiului de brusture. Întărește rădăcinile, hidratează părul și ajută la creșterea. De fapt, uleiul de brusture nu poate îmbunătăți semnificativ creșterea părului, dar poate îmbunătăți starea generală a buclelor. Principalul lucru este tehnica sistematică și corectă a procedurii. Înmuiați-vă degetele generos în ulei de brusture, înclinați capul și masați pielea cu degetele grase timp de cel puțin 7 minute - această tehnică este cea mai eficientă.

Ei spun despre această metodă „și doresc, și înțepături”. Nu poate fi numită inofensivă, deși o astfel de mască are cu adevărat puterea. Multe femei diluează în mod activ pudra de muștar arzător, astfel încât amestecul să ardă literalmente pielea din cauza fluxului sanguin crescut către aceasta.

Masca este eficientă, dar nu cea mai sigură - există un risc mare de a usca pielea, de a face probleme alergice. Dar dacă sunteți gata să vă asumați riscul, atunci diluați pulberea de muștar cu apă caldă până la o stare de groapă. Amestecul ar trebui să fie gros, dacă curge în jos - o mizerie. Aplicați-l pe rădăcinile părului, acoperiți părul cu plastic, țineți timp de 15 minute, clătiți.

Femeile folosesc și această „rețetă lacrimală”. Este bun pentru toată lumea, doar un dezavantaj este mirosul. Parul absoarbe perfect departe de cele mai placute arome de ceapa. Mai mult, părul uscat nu miroase, dar de îndată ce plouă puțin, mirosul devine activ. Dacă sunteți gata să îndurați acest lucru, tăiați o ceapă mare într-un terț, adăugați acolo o lingură de miere lichidă, amestecați. Masca durează o oră pe rădăcinile părului, după care se spală bine. Și trebuie să vă spălați fără șampon.

Dacă ești prea lene să te încurci cu drojdia de bere, poți lua berea în sine. Un pahar de bere se amestecă cu două gălbenușuri de pui (dacă părul este uscat) sau proteine ​​(dacă este uleios). Amestecul se aplică pe scalp, buclele sunt prelucrate pe toată lungimea.

Un alt lider al votului popular! Veți avea nevoie de suc proaspăt de aloe, coniac și miere lichidă. Toate ingredientele se amestecă în părți egale, acolo se adaugă gălbenușul de ou. Masca se aplica pe parul umed pe toata lungimea; trebuie folosit un capac de incalzire. Puteți spăla masca după 2-3 ore.

Se toarnă aproximativ 200 g de pâine de secară - mai exact pesmetul ei - cu o jumătate de pahar de apă fierbinte. După ce pesmetul s-a umflat și s-a răcit, se adaugă gălbenușul unui ou la terciul de secară. Totul este bine amestecat, aplicat pe rădăcinile părului. Capul este învelit în folie, învelit într-un prosop cald și trebuie să stați în această formă timp de o jumătate de oră. Dacă pielea este grasă, masca poate fi întărită cu câțiva căței de usturoi tocați.

Acestea cu siguranță nu sunt toate rețetele. Dar cele extreme, unde, de exemplu, se folosește săpunul de rufe, încearcă să-l folosești cu prudență. Există riscul de a vă usca părul fără a obține deloc efectul dorit.

Îngrijirea părului este adesea alcătuită din greșeli și este destul de comună. Să luăm în considerare cel mai negativ - cum să nu o facem.

• Nu vă periați buclele de la rădăcină până la vârf. Acest lucru va întinde părul și îl va smulge. Începeți de la capete și urcați ușor - așa este.
• Pieptănarea părului ud este o crimă. Deci se rănesc ușor, devin mai fragile și mai pufoase.
• Spălarea des a părului este, de asemenea, dăunătoare. Apropo, frecvența spălării este asociată cu creșterea părului. Încetinește dacă bagi capul sub robinet în fiecare zi. Daca pana seara vezi ca buclele sunt grase la radacini, ar trebui sa ai grija de ele cu ajutorul samponului uscat. Reușește să absoarbă excesul de grăsime, datorită căruia coafura ta este din nou îngrijită, fără strălucire uleioasă.
• A-ți usca părul în fiecare zi este foarte rău. La fel ca să te lași purtat de clești de păr, călcat. O astfel de agresiune termică are un efect negativ foarte rapid: părul se despica puternic, se rupe, cade. Gândiți-vă doar cât de mult păr este pierdut într-o procedură de îndreptare. Nu este nevoie să vorbim despre nicio creștere! Nici măcar agenții de protecție termică nu pot reabilita complet procedura, deși utilizarea lor dă un anumit efect de înmuiere.
• Refuzați să tăiați vârfurile despicate - nu este cea mai bună soluție. Desigur, când crești bucle, fiecare centimetru tăiat este păcat. Dar chiar și fără tăierea vârfurilor despicate, progresul în creștere nu poate fi văzut.
• Nu utilizați balsam pe scalp. Sarcina balsamului este că acoperă părul cu o peliculă foarte subțire, nu permite evaporarea umezelii. Dar dacă acest film util se află pe scalp, porii se vor înfunda inevitabil. Și acest lucru nu ajută la creșterea părului, dimpotrivă, îl inhibă. Dacă doriți să hrăniți firele chiar de la rădăcini, folosiți uleiuri naturale.
• Nu uscați părul cu prosopul! O astfel de uscare agresivă este dăunătoare sănătății lor. Dar chiar dacă o faci ușor, nu va grăbi uscarea. Oricât de ciudat sună, în loc de prosop, poți folosi un tricou din bumbac. În cele din urmă, părul se usucă mai repede, pur și simplu, fără a se usca.
• Dacă nu vă spălați pieptenele, acesta inhibă și creșterea părului. Un pieptene este un articol de igienă personală. De asemenea, are nevoie de curățare constantă. Clătiți-l o dată pe săptămână sub jet de apă fierbinte.
• Nu te lăsa dus de fixativ! Nu este foarte benefic pentru sistemul respirator și organismul în ansamblu.Cu utilizarea frecventă a lacului, părul se plictisește rapid și nu le puteți numi sănătoase.
• Nu aveți încredere în șampoanele 2 în 1. Eficiența în astfel de mijloace presupus economice este zero. Șamponul este conceput pentru a deschide solzii de păr și a elimina toate impuritățile din acesta. Balsamul (sau balsamul) are o funcție diferită - netezește părul, îl face moale. Cum poate un amestec să fie atât de „inteligent” încât să fie programat să facă față mai întâi unuia și apoi altuia - în niciun caz! Îți vând așteptări, nu un produs unic.
• Nu frecați șamponul pe păr! Așa forțezi cântarul să se ridice, rănindu-i astfel. Aceeași acțiune tinde să încurce părul, făcându-l dificil de pieptănat. Spuneți șamponul înainte de utilizare și aplicați-l cu mișcări ușoare de masaj.
• Un pieptene care nu este destinat va răni părul. Dacă ai părul drept, un pieptene în formă de os de pește este ideal. Ea pieptănează fiecare șuviță. Doar pieptenii din lemn cu dinți rari sunt potriviti pentru părul creț. Dacă buclele sunt subțiri și slabe, puteți folosi perii rotunde.

Nu uita asta trebuie să dormi nu cu părul slăbit, ci strâns într-o împletitură sau măcar într-o coadă de cal. Părul lung se încurcă atunci când este slăbit.

Atât iarna, cât și în căldura verii, buclele trebuie protejate de factorii externi negativi. De asemenea, nu uitați să vă protejați părul de gândurile negative - nu trebuie să stați în fața oglinzii cu o riglă în fiecare zi, „eliberați” procesul, doar faceți tot ce este necesar conform programului planificat. Creștere reușită!

Pentru informații despre cum să crești părul acasă, vezi următorul videoclip.