Necrofobia: cauze, simptome și tratament

Orice persoană sănătoasă se teme de moarte și de tot ce are legătură cu aceasta. Întâlnirea cu o ceremonie de înmormântare evocă întotdeauna groază și depresie. Nu-i de mirare. Sentimentul de conservare a vieții este pus în om din copilărie și îl însoțește pe tot parcursul timpului. Cu toate acestea, persoanele cu trăsături de caracter puternice nu sunt supuse unor simptome pronunțate de frică de moarte, iar persoanele cu voință slabă și uşoare sunt capabile să cadă în stări de panică.

Această boală este considerată mistică, iar oamenii încearcă să-i ignore pe cei care se tem atât de mult de morți. Această afecțiune merge mână în mână cu o tulburare numită tanatofobie (frica de moarte). Astfel de tulburări apar atunci când o persoană vede imagini reale care înfățișează morții.

Pentru oamenii obișnuiți, gândul că toată lumea va muri într-o zi nu provoacă emoții speciale, deoarece această inevitabilitate se va întâmpla tuturor mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, o persoană sănătoasă nu își fixează atenția asupra unor astfel de probleme. Și aceasta este o reacție defensivă. Trebuie să trăiești aici și acum și numai Dumnezeu știe ce se va întâmpla în continuare.

Un individ care suferă de thanatofobie încearcă să nu viziteze cimitire, iar cuvântul „morgă” îl îngrozește. Filmele în care au loc crime și înmormântări îi provoacă angoasă pe termen lung, iar accidentele fatale pot provoca un atac sever. Persoana care suferă de această fobie nu lucrează acolo unde poate fi întâlnită moartea. Profesii precum medic, polițist, militar, pompier, salvator îi sunt străine. La unii oameni, necrofobia dobândește gânduri obsesive, încep să se pregătească din timp pentru moarte și se imaginează morți.

Pot fi multe motive. De obicei, toate fobiile vin din copilăria noastră. În adolescență, o persoană poate experimenta stres sau frică foarte sever în legătură cu moartea unei rude apropiate. Copiii sunt foarte sensibili la diverse situații înspăimântătoare, iar atunci când apare un eveniment neplăcut, acesta va rămâne pentru totdeauna în memorie. Mai târziu, când aceeași persoană devine adultă, temerile inerente copilăriei pot reveni.

Desigur, dacă acest personaj are o viață minunată și interesantă, plină de evenimente strălucitoare și amuzante, atunci nu se teme de nicio fobie. Dar cel mai adesea se întâmplă ca o persoană să intre într-o poveste neplăcută care provoacă stres sever. Supraîncărcarea nervoasă încălzește o conștiință agitată și, de regulă, se instalează o tulburare fobică. De asemenea, poate apărea din supraîncărcare mentală și mentală puternică.

Este natura umană să-i fie frică de ceea ce nu înțelege. Moartea este o condiție pe care o persoană îi este frică să o experimenteze. Și această frică naturală este inerentă în absolut toți locuitorii planetei. Fobia poate apărea din unele emoții negative.

• Când o persoană se uită la un cadavru, aspectul său este neplăcut pentru el. Și dacă moartea a fost violentă sau individul a murit după o lungă boală, atunci vederea decedatului va provoca cu siguranță o stare depresivă. O persoană foarte impresionabilă poate rămâne blocată în această etapă, iar consecințele vor fi foarte îngrozitoare.
• Depresia sistemului emoțional provoacă întotdeauna o fobie. Când o persoană vie se uită la o persoană moartă, îi este teamă că nu o va mai vedea niciodată în viață. Cu această persoană, care abia ieri a umblat, a vorbit, a comunicat, nimeni nu se va mai putea întâlni în realitate. Aceste gânduri sunt terifiante, iar conștiința poate să nu reziste la o suprasolicitare atât de puternică.
• Sunt oameni care cred în paranormal. Le este frică că spiritul defunctului îi va vizita noaptea și îi va speria. Și dacă o persoană începe să se convingă că fantomele există cu adevărat, atunci poate cădea în cea mai severă fobie, care va fi însoțită de atacuri de panică frecvente.

Totul depinde de temperament. Dacă aceasta este o personalitate puternică și cu voință puternică, atunci nicio fobie nu se teme de ea. Frica poate apărea pentru scurt timp ca un proces emoțional natural și apoi poate dispărea.

O altă categorie de oameni care iau în serios toate evenimentele pot experimenta o ușoară anxietate după ce au participat la o înmormântare. Poate că va fi cauzată de faptul că decedatul era o rudă apropiată. Conștiința noastră este aranjată în așa fel încât, pe măsură ce distanța oricărui eveniment neplăcut, începe să ștergă treptat detaliile. Și aceasta este o protecție împotriva consecințelor negative. După ceva timp, o persoană cu un psihic sănătos va uita treptat durerea și va continua să trăiască.

Este o altă chestiune când o persoană are tendința la exagerare și anxietate. Stările obsesive îl însoțesc pe tot parcursul vieții. Apoi se potolesc, apoi s-au reînnoit cu o vigoare reînnoită. Astfel de persoane nu ar trebui să participe la înmormântări. După suprasolicitare emoțională severă, se pot îmbolnăvi, iar starea fobică va deveni stabilă. Pe acest fond, apar anumite simptome.

• Există cazuri frecvente în care o persoană își pierde simțul realității. Starea de detașare ar trebui să provoace vigilență din partea celor dragi.
• Dureri de cap și amețeli, care pot fi însoțite de greață și vărsături.
• În timpul atacurilor de anxietate, o persoană poate simți simptome foarte neplăcute: transpirație (în unele cazuri, doar palmele), respirația se oprește, ritmul cardiac crește, încep tremurături ale membrelor, confuzie de gânduri, pierderea controlului asupra propriei persoane, dorința de a fugi. , paloarea pielii, leșin.

Cel mai bine este atunci când o persoană preia controlul asupra emoțiilor sale și el însuși face față fricii de cadavre. Oamenii care au un caracter persistent vor putea depăși starea obsesivă fără ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că auto-medicația este plină de consecințe negative.

Un specialist va ajuta cel mai bine la iesirea din starea de anxietate si la eliminarea fobiei. Acțiunile sale competente pot duce la depășirea bolii și a fricii. Mai întâi, psihoterapeutul va identifica cauza necrofobiei, apoi va alege o metodă eficientă și vă va sugera.

• Sedinte de psihoterapie sau așa-numita terapie cognitiv-comportamentală. Veți învăța să vă relaxați și să vă schimbați tiparele de gândire. Sesiunile se vor desfășura într-o atmosferă relaxată. Și atunci totul va depinde de pacient, care trebuie să manifeste dorința de a fi tratat și să urmeze toate recomandările.
• Fizioterapie - Acesta este un tratament care utilizează surse naturale precum apa, curentul, radiațiile valurilor. Procedurile de apă ajută la reglarea corpului în mod corect. Masajele de diferite tipuri stimulează sistemul nervos astfel încât să ajungă la odihnă completă.
• Tratament medicamentos va ajuta in cazurile severe. În ciuda acestui fapt, trebuie să știi că o astfel de terapie poate aduce atât beneficii, cât și daune organismului tău. Antidepresivele și tranchilizantele îți vor pune mintea sub control. Tabletele vor ameliora rapid anxietatea și atacurile de panică.

Poate că temerile tale sunt nefondate. Doar te strângi. Prin urmare, mai întâi trebuie să utilizați sfatul unui psiholog. Psihologii recurg rar la măsuri extreme. Ele oferă linii directoare generale care sunt simple, dar au un potențial extraordinar.

• Primul sfat este să vă puneți împreună și să încercați să vă concentrați asupra sentimentelor voastre.
• Un stil de viață sănătos va ajuta să scapi de stările obsesive.
• Jogging-ul dimineața va stimula o bună dispoziție. Soarele strălucește pe stradă și toată lumea din jur se bucură de viață. De ce să te gândești la moarte când este încă atât de departe?
• Dormi suficient și vei fi mereu într-o dispoziție bună.
• Încercați să evitați diverse situații stresante, cel puțin pe durata tratamentului.
• Nutriția adecvată și mâncarea delicioasă pot face minuni.
• Terapia fizică poate fi un substitut pentru un duș sau o baie caldă, relaxantă. Aromaterapia va completa momentele plăcute.
• Găsește un hobby pe care-l iubești. Alăturați-vă unui club în care veți întâlni mulți oameni cu gânduri similare. Poate că schimbarea mediului va avea un efect benefic asupra bunăstării tale.
• Faceți exerciții de respirație atunci când frica încearcă să vă învăluie mintea. Pentru a face acest lucru, respirați încet, țineți aerul, numărați până la 5 și expirați încet. Faceți aceste exerciții până când vă simțiți ușurați.
• Sesiunile de hipnoză vor ajuta și ele. Specialistul pune o persoană în transă și îi insuflă reacția corectă la diferite evenimente.
• Auto-antrenamentul ajută, de asemenea, să scapi de fobii.