Cum să supraviețuiești despărțirii de bărbatul tău iubit?

Totul în viață se poate termina într-o zi, inclusiv dragostea. Dar asta nu înseamnă că existența noastră fericită se încheie cu plecarea iubirii. Dimpotrivă, o întâlnire va fi urmată de alta. Dar de ce este atât de rău în suflet? Poate pentru că nu știm să comutăm și să „învârtim” același record până când suferința începe să ne afecteze bunăstarea?

Suferința este inerentă fetelor. Naturile subtile se îndrăgostesc și cred că vor fi cu siguranță fericiți. Acest lucru se întâmplă pentru că psihicul feminin este întotdeauna acordat să creadă într-un ales dulce.

Fetele au tendința de a „atribui” calități inexistente celor dragi. Și de fapt, totul nu iese așa cum ne-am dori. Tipul se dovedește a nu fi o persoană decentă. Nu este un secret pentru nimeni că, în timp ce un reprezentant al sexului puternic are grijă de o doamnă a inimii, el încearcă să se arate doar din partea sa cea mai bună. Își atribuie diverse demnități, se comportă ca un cavaler. Aceasta este psihologia bărbaților. Pentru a seduce obiectul tău adorat, pe care băieții nu merg. Întreaga lume este gata să fie aruncată la picioarele voastre. Dar timpul trece, iar unii dintre ei încep să privească în lateral, în timp ce sentimentele altora se răcesc.

Nu este nimic surprinzător. Mulți bărbați nu pot iubi aceeași femeie de-a lungul vieții. Și dacă o despărțire a avut loc din vina unui reprezentant al sexului puternic, înseamnă că ai întâlnit persoana greșită. Prin urmare, nu ar trebui să vă opriți asupra acestei probleme.

Cu toate acestea, întotdeauna va exista cineva care va obiecta că nu-ți poți ordona inima.La care putem răspunde cu siguranță că aceasta este o problemă controversată.

Acest lucru se întâmplă deoarece personajele feminine au trăsături versatile, iar reprezentanții sexului slab, precum bărbații, sunt împărțiți în personalități puternice și naturi cu voință slabă. Fetele care nu-și pot controla emoțiile se mișcă într-un cerc de suferință. Ele justifică starea compulsivă de a fi puternic atașat de o altă persoană.

Acest lucru se întâmplă din diverse motive.

• Unora le place să se bucure de durerea lor. Le place să se prefacă a fi o victimă. Chiar și unii oameni le place. Desigur, o asemenea plăcere este discutabilă și poate duce la depresie.
• Alții au trăsături de caracter care sunt deosebit de obsesive. Dependența psihologică a unei persoane de alta este caracteristică unei personalități nevrotice. Aceste tendințe trebuie combătute în toate modurile posibile. În primul rând, este necesar ca persoana însuși să dorească să scape de obsesia de a realiza ceva.
• Obiceiurile egoiste contribuie, de asemenea, la creșterea durerii de separare. În această situație, există emoții care vizează faptul că sexul frumos se simte jignit și se întreabă: „Cum ai putut să mă părăsești, atât de frumoasă și de iubită de toată lumea?” Din aceste gânduri se dezvoltă un complex de inferioritate și obsesii.

• Neacceptarea realității duce la suferință. Fata nu vrea să-l lase pe tânăr. Întotdeauna crede că fostul ei iubit se va întoarce la ea și va fi din nou fericită, ca înainte. Așteptările cresc stresul, iar acest lucru duce la o agravare a problemei.
• După despărțire, unele fete suferă din cauza faptului că nu sunt capabile să suprime starea decadentă în sine pentru o lungă perioadă de timp. Sentimentul de durere îi bântuie și doar se intensifică în fiecare zi. Se ajunge în punctul în care o persoană își pierde capacitatea de a visa, de a lupta pentru ceva, adică se cufundă într-un abis de emoții negative. În acest caz, doar ajutorul specialiștilor poate eradica problema.

Când vine o perioadă dificilă, este necesar să rețineți că ajutorul din exterior vă va duce mai devreme sau mai târziu la un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, știți că persoana însăși ar trebui să se străduiască să iasă din depresie cât mai curând posibil.

Este greu de făcut, dar poți, dacă vrei cu adevărat. La urma urmei, suferi nu atât pentru persoana însăși, cât pentru emoțiile pe care le-ai trăit când ai fost cu această persoană.

Este necesar să se separe aceste două concepte. Atunci îți va deveni mai ușor să-ți rezolvi sentimentele. Și pentru asta, câteva sfaturi vă vor ajuta.

• În primul rând, trebuie să înțelegi un lucru: de când a venit sfârșitul relației, înseamnă că ai greșit în alegerea ta. Poate că iubitul tău s-a dovedit a fi diferit de ceea ce ți-ai imaginat că este.
• În continuare, trebuie să-ți dai seama și să te întrebi dacă au existat sentimente reale între voi, poate le-ai inventat singur și ai crezut în ele însuți. Încearcă să analizezi evenimentele care ți s-au întâmplat în timp ce iubitul tău era prin preajmă. Poate că veți găsi multe neconcordanțe în acțiunile lui.
• În cele din urmă, nu spera că lucrurile se vor forma în continuare și că iubitul tău se va întoarce la tine și va cere iertare. Acest lucru nu se va întâmpla niciodată. Și cu cât înțelegi mai repede acest lucru, cu atât inima ta se va deschide mai repede către noi sentimente.

• Privește în jur și vei vedea că nu ești singur. Poate că mâine vei întâlni o persoană demnă pe care o vei iubi.
• Nu este nevoie să te trezești și să te gândești că această zi va trece din nou fără persoana iubită.Antrenează-te să deschizi ochii dimineața și să te gândești nu la relația pierdută, ci la acele evenimente care vor trebui să se întâmple în timpul zilei. Cu siguranță veți avea întâlniri interesante cu colegii, studii și hobby-uri, cărora ar trebui să le dedicați tot timpul liber.
• Treceți-vă conștiința la un alt val. Învață să gândești diferit și atunci vei reuși.

A accepta înseamnă a înțelege și a realiza problema. Imediat ce faci acest lucru, atunci procesul de reabilitare va începe.

Fata nu trebuie să se oprească asupra unui eveniment negativ. Trebuie să înțelegi că nu există accidente în viață. Tot ce se întâmplă în destinul nostru ar fi trebuit să se întâmple într-o zi. Dar, după cum se spune, orice s-ar face, totul este spre bine. Și este dificil să nu fii de acord cu această afirmație.

Circumstanțele adesea, așa cum ni se pare la prima vedere, nu sunt în favoarea noastră. Începem să suferim foarte mult din cauza pierderilor și nemulțumirilor. De-a lungul timpului, conștientizarea a tot ceea ce se întâmplă. În suflet nu mai rămâne niciun regret, din moment ce devine clar că așa ne scutește soarta de chinurile inutile. De exemplu, o femeie se întâlnea cu un bărbat iubit. Se aștepta ca într-o zi alesul să o ia în căsătorie. Dar timpul a trecut, iar reprezentantul sexului puternic a continuat să-și folosească partenerul în propriile sale scopuri. De ce să-ți asumi obligațiile care sunt inerente unei persoane căsătorite când poți trăi fără ele? Asta fac de obicei sociopații.

Bărbatul aflat în această situație a fost mulțumit de toate, dar femeia a suferit din cauza nesigură de viitor. Și apoi a venit. Tânărul a întâlnit o nouă iubire și și-a scos pe uşă fosta iubită ca pe un lucru inutil. Orice femeie va fi șocată de o astfel de întorsătură a evenimentelor. Și acest lucru este destul de normal. Suferința îndelungată și suferința în acest caz nu merită. Este necesar să realizezi că soarta ți-a dat șansa de a scăpa de consecințe mai grave. În viitor, te așteaptă o nouă întâlnire cu o persoană demnă. Cu siguranta vei fi fericit.

Trebuie amintit că nimic bun într-o astfel de relație nu te aștepta și nu va mai aștepta. Prin urmare, consideră că ești oarecum norocos, mulțumește-ți îngerului tău păzitor. O altă situație este atunci când o fată și un tip s-au despărțit brusc. După o relație îndelungată, și-a părăsit iubita. Durerea pierderii îmi sfâșie sufletul. Totuși, aici trebuie să te gândești la asta și să te întrebi dacă a existat dragoste în relația ta. Poate că nu era acolo și tot ce părea atât de fundamental și fericit, l-ai inventat pentru tine.

Lacrimile de durere nu vor ajuta. Aceasta înseamnă că este necesar să luați măsuri pentru a vă restabili starea de echilibru. În primul rând, încearcă să-ți amintești de momentele bune care s-au petrecut în viața ta în timp ce erai cu persoana iubită. Apoi amintiți-vă de aspectele negative. „Cântărește” mental toate argumentele pro și contra. Este posibil să fii foarte surprins că practic nu-ți amintești nimic bun. Și astfel se dovedește că în urmă cu doar o lună aveai un spate de încredere, care s-a dovedit a nu fi atât de fiabil pe cât părea.

Un bărbat adevărat își asumă obligații și, în ciuda tuturor, le îndeplinește. Desigur, orice se poate întâmpla în viață, dar un tânăr decent nu-și va „pierde timpul cu fleacuri”. Dacă a jurat să te iubească, atunci își va îndeplini promisiunea. Daca dai peste un alt tip de barbat (infidel, egoist, rece emotional), atunci nu trebuie sa regreti ca relatia ta cu el s-a prabusit. Era previzibil, pur și simplu nu puteai să le evaluezi viabilitatea din cauza unor circumstanțe. Sunt șanse ca mintea ta să fi fost umbrită de o pasiune, pasiune sau dragoste puternică.

Momentan, nu este indicat să începi o nouă relație. În caz contrar, vei începe la întâmplare să cauți un nou partener, iar astfel de acțiuni sunt pline de greșeli și noi frustrări. Mai întâi trebuie să te ocupi de vechile tale sentimente. Lasă situația și trăiește. Vei intra treptat într-o nouă direcție a vieții. Soarta însăși vă va prezenta noi sentimente. O situație mai dificilă este pentru acele femei care se întâlnesc cu reprezentanți căsătoriți ai sexului puternic.

Așa funcționează psihologia masculină. Dar fetele trebuie să-și amintească că o relație cu un bărbat căsătorit nu are nimic bun și se poate termina brusc și foarte rău:

• soția lui poate afla despre hobby-ul vicios al soțului și atunci s-ar putea să fii atacat de ea;
• soțul legal va opri toate întâlnirile, întrucât are toate drepturile în acest sens;
• îți pierzi timpul prețios cu persoana care te folosește.

Dacă relația ta cu un reprezentant căsătorit al sexului puternic s-a încheiat, atunci în acest caz ar trebui să fii mai degrabă fericit decât supărat. Nu ar trebui să vă amintiți cuvintele și promisiunile pe care partenerul dvs. ți le-a spus în timpul întâlnirilor. Amintiți-vă că a făcut acest lucru pentru a vă prelungi relația și pentru a vă calma vigilența. Doar un mic procent dintre bărbații căsătoriți își țin promisiunile. Și dacă promisiunea de a divorța de soția sa este îndeplinită, atunci acest pas este făcut sub o mare presiune din partea amantei sale.

Nu mai suferi și înfruntă faptele evidente. Când vei deveni conștient de ele, îți vei da seama că ești norocos și nu ai avut timp să-ți pierzi cea mai mare parte a vieții. Conectați-vă la o dispoziție optimistă și veți fi din nou deschis către noi întâlniri.

Ce perioadă este necesară pentru a reveni din trecut, nimeni nu va spune sigur. Unii dintre sexul frumos uită imediat de experiența negativă și nu își amintesc niciodată, dar cineva trece prin toată viața. Dar acestea sunt extreme. Cel mai adesea este foarte dureros. Încearcă să găsești puterea în tine, începe să-ți faci viața fericită pe cont propriu.

Fiecare persoană decentă se va menține sub control, în ciuda durerii severe. Încercați să cultivați auto-reținerea. Controlează-ți emoțiile și sentimentele. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să strângi din dinți, să mergi cu fața de piatră și să-ți ții lacrimile cu toată puterea. Când are loc o despărțire, starea de spirit a persoanei este în pragul unei căderi nervoase. Acesta este un rezultat neplăcut, dar normal.

În acest moment, trebuie să vă aruncați sentimentele: plângeți, plângeți zgomotos și să vă compătimească. În niciun caz această stare nu ar trebui să devină un proces pe termen lung. Pentru a preveni acest lucru, începeți să lucrați pentru a vă scăpa de emoțiile negative cât mai curând posibil.

Există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a vă face să vă simțiți mai bine și pentru a atenua despărțirea.

• Faceți un scandal și expuneți-vă crizele pentru ca toată lumea să le vadă. Acest lucru nu va realiza nimic, ci va strica opinia oamenilor din jurul vostru.
• Nu-ți pare rău pentru tine și lasă-i pe cei din jurul tău să o facă. Mila este un sentiment rău. Cu cât te chinuiești mai mult cu suferința, cu atât depresia ta va crește. În plus, nu toate rudele și prietenii tăi sunt capabili să simpatizeze sincer cu tine. Vor fi și cei care vor face batjocură din cauza durerii tale pentru „binevoitorii” din jurul tău.
• Închiderea în sine este, de asemenea, o idee proastă. Dimpotrivă, comunică mai mult, participă la evenimente publice.
• Nu te răzbuna și nu te enerva. Făcând acest lucru, nu vei face decât să agravezi problema.

Un specialist vă va da cu siguranță o mână de ajutor și vă va scoate din emoțiile negative, ca dintr-o fântână întunecată. Dar pentru asta trebuie să ai mijloace și timp. Dacă dintr-un motiv oarecare nu vă permiteți să atrageți ajutor din exterior, apelați la sfatul unui psiholog.

• Nu te mai gândi la persoana care te-a rănit. Amintirile nu vor ajuta la readucerea lui înapoi, dar vei dobândi o stare depresivă.
• Pentru a distruge rapid sentimentele pe care le ai pentru fostul tău iubit, încearcă să nu răscoli trecutul. Dacă te surprinzi crezând că te gândești din nou la partenerul tău și la ceea ce era legat de el, atunci trage-te imediat înapoi și schimbă-ți conștiința la altceva. De exemplu, gândiți-vă la un eveniment vesel sau la o muncă viitoare. Faceți acest lucru în mod constant și treptat, astfel de acțiuni vor deveni un obicei.

• Notează-ți toate experiențele pe hârtie. Scrie cu atenție fiecare literă, punând durerea ta în fiecare cuvânt. Lasă hârtia să devină pentru tine un fel de „vestă” în care poți plânge. Apoi rulați-o într-o bilă și puneți-o pe foc. Privește focul și fumul, imaginează-ți cum îți dispar toate problemele.
• A o face pentru sport. Acest hobby va ajuta sută la sută să scape de starea obsesivă.
• Începe să ai grijă de aspectul tău. Schimbați-vă imaginea dincolo de recunoaștere. Aceste acțiuni vor necesita mult timp și efort. Pur și simplu nu vei avea resursele să suferi.
• Găsește-ți noi prieteni și oameni cu gânduri asemănătoare. Fă ce îți place cu ei.

Încercați să nu faceți față negativității, ci îndepărtați-vă cu pricepere de ea. Și atunci vei deveni invulnerabil.