Dezvoltare de sine

Cum să stabilești obiective și să le atingi?

Cum să stabilești obiective și să le atingi?
Conţinut
  1. Pentru ce este?
  2. Stabilirea corectă a obiectivelor
  3. Caracteristicile realizarii
  4. Greșeli comune

Oamenii moderni trăiesc pentru a-și stabili obiective și pentru a le atinge. Unii vor să atingă înălțimi în afaceri, alții se străduiesc pentru bogăție, iar pentru alții este suficient ca soarele să strălucească și să aibă ceva de mâncare și de băut. Astfel, nimeni nu se poate descurca fără să-și stabilească obiective.

Pentru ce este?

Această întrebare este retorică. O persoană trebuie să-și stabilească obiective, deoarece este de fapt o persoană rezonabilă. Dacă vreunul dintre noi încetează să-și stabilească sarcini care pot rezolva probleme în viitor, atunci el va rămâne fără nimic.... Și atunci trebuie spus că este important să ne poți stabili corect obiectivele. De exemplu, dacă o persoană nu este capabilă să-și stabilească un anumit obiectiv, atunci va primi ca rezultat nu ceea ce și-a dorit să primească. Trebuie remarcat aici că formularea specifică a problemei afectează semnificativ acțiunile care vor fi întreprinse pentru rezolvarea acesteia.

În special, dacă un viitor student dorește să obțină o educație medicală, atunci trebuie să studieze științele naturii. Studierea literaturii l-ar conduce să devină în cele din urmă un filozof. Dacă înțelegem clar că ne-am stabilit un anumit scop, atunci conștiința noastră ne va ajuta cu siguranță să luăm pași care vor duce la un rezultat pozitiv. Există și oameni care trăiesc fără un plan de acțiune. De exemplu, aceștia acționează acasă-familie-lucru-acasă. Uneori, în viața lor există unele răsfățuri sub forma unei vacanțe. Dar oamenii care sunt obișnuiți cu o rutină și petrec o vacanță plictisitoare, pentru că nu o planifică.

O astfel de distracție de rutină nu poate fi dorită nici măcar de un inamic. O viață plictisitoare poate duce pe oricine la extrem.

De aici putem concluziona că o persoană trebuie să-și stabilească obiective... Abia atunci viața lui va fi plină de sens și va aduce satisfacție și fericire. Trebuie avut în vedere că chiar și realizările foarte modeste aduc o mare bucurie vieții unei persoane. În plus, stabilirea obiectivelor aduce beneficii materiale oricăruia dintre noi. Prin urmare, putem trăi confortabil și ne permitem niște răsfăț sub formă de odihnă excelentă și diverse achiziții.

Fiecare persoană din capul lui trebuie să aibă o idee despre ceea ce vrea să obțină din viață. De exemplu, cineva vrea cu adevărat să-și schimbe înfățișarea, iar cineva vrea să crească spiritual. Există, de asemenea, persoane care caută călătorii și o viață fără griji. Această listă poate fi continuată la nesfârșit, deoarece cât de mulți oameni trăiesc pe pământ, există tot atâtea dorințe. Cu toate acestea, în cazurile de mai sus, este important nu numai să formulați un scop, ci și să planificați pașii care vor duce la obiectiv.

Cu toate acestea, oamenii care nu doresc să-și stabilească obiective au adesea motive pentru a face acest lucru. Nu sunt serioși. De exemplu, unora le este frică că alții nu vor aproba planurile lor, în timp ce alții își stabilesc obiective, dar nu vor să facă nimic pentru a le atinge. Mulți pur și simplu nu au timp suficient pentru a-și pune în aplicare planurile. Sunt cei care se epuizează rapid pe drumul către dorința lor.

În plus, ei pot fi încă opriți de teama de schimbare. Când se întâmplă acest lucru, persoana începe să experimenteze emoții negative. Și dacă totuși o persoană începe să se lupte cu temerile sale, are ocazia să avanseze rapid.

Stabilirea corectă a obiectivelor

Trebuie să fii capabil să-ți stabilești corect un obiectiv în viață. Acest proces face persoana calmă și încrezătoare. Prin urmare, atunci când apare un scop, o persoană poate prelua controlul asupra situației. Claritatea scopului face posibil ca oricare dintre noi să experimenteze entuziasm.

În plus, putem evalua cu seriozitate rezultatele intermediare și prescrie acțiuni specifice. Când scopul este atins, avem ocazia de a ne autoactualiza. Și pentru a atinge obiectivul, bazați-vă pe implementarea punctelor de mai jos.

Concretitatea

Fără acest punct, este imposibil să avansezi. O persoană trebuie să înțeleagă clar ce își dorește cu adevărat. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă vizualizați dorința. Acest lucru se poate face în mai multe moduri.

  • Desenează-ți dorința pe o bucată de hârtie. Dacă doriți să cumpărați o mașină, atunci păstrați imaginea destul de clară. Pentru a face acest lucru, utilizați vopsele și creioane colorate. În plus, în partea de jos, sub imagine, scrieți parametrii mașinii, cum ar fi anul de fabricație, cilindreea motorului. Încadrați această schiță și agățați-o unde o puteți vedea.
  • Scrie-ți dorința pe o bucată de hârtie... Dacă doriți să urcați pe scara carierei, atunci descrieți în detaliu ceea ce doriți să obțineți. Informațiile ar trebui să includă numărul de zile lucrătoare, salariul.
  • Puteți face o carte de dorință... Persoanele care au folosit această metodă spun că este foarte eficientă.

Măsurabilitate

Acest factor afectează semnificativ obținerea rezultatului. Trebuie să știi sigur că poți îndeplini condiția pe care ți-ai pus-o. În plus, această condiție ar trebui să exprime un anumit sens și să aibă limite. De exemplu, dacă doriți să zburați pe Lună cu avionul sau să o luați din cer, atunci acesta va fi un astfel de obiectiv pe care nu îl veți atinge niciodată. Prin urmare, scopul ar trebui să fie rezonabil. Trebuie să aveți o idee clară despre cum veți acționa pentru a îndeplini condiția.

Datorită faptului că calculezi în avans costurile de energie și timp, vei putea înțelege cantitatea de muncă de făcut. De îndată ce iei o decizie, începe imediat să calculezi. De exemplu, să presupunem că ai vrut să construiești o casă. Să presupunem că aveți deja un site, atunci trebuie să aflați costul materialelor și să vă gândiți la alte costuri.Unii oameni, realizând că nu vor putea plăti pentru munca constructorilor, încep singuri să construiască casa. Principalul lucru este să vă calculați și capacitățile fizice.

Amintiți-vă că calculele incorecte pot duce la faptul că nu veți putea realiza ceea ce doriți. Atunci s-ar putea să începi să ai probleme mentale. Te vei simți nervos și în panică.

Împărțirea în subsarcini

Orice persoană experimentează o anumită frică înainte de a începe orice afacere. Acesta este un fenomen complet natural. O persoană normală se simte întotdeauna responsabilă, așa că îi este frică în avans să facă ceva greșit. Când o sarcină globală apare la orizont, atunci orice persoană începe involuntar să devină nervoasă, deoarece întrebarea apare imediat în fața lui - de unde să înceapă? Și aici răspunsul va fi acesta - în primul rând, trebuie să te calmezi.

Atunci trebuie să te gândești cu atenție la cum vei acționa. Și apoi împărțiți o sarcină mare în subsarcini. Comparați-vă ținta cu o portocală gigantică. Nu poți să-l bagi întreg în gură și să-l mănânci imediat. În acest caz, cel mai bine este să scapi mai întâi de pielea groasă. Apoi împărțiți fructele în felii și mâncați. Și este indicat să mănânci feliile încet și cu plăcere.

Este necesar să procedați la fel și în cazul rezolvării unei probleme de amploare. Trebuie împărțit în etape. Cel mai bine se face acest lucru pe o bucată de hârtie. Desenați o linie de timp pentru munca de făcut. Asigurați-vă că luați în considerare complexitatea lor. Dacă problema este greoaie, alocă suficient timp pentru a o rezolva. Acest lucru ar trebui făcut astfel încât să nu fiți grăbit și să nu fiți nervos dacă nu vă încadrați în intervalul de timp. După aceea, va trebui să respectați programul și să lucrați neobosit.

De exemplu, un student va trebui să se pregătească pentru un examen și să învețe multe informații. Desigur, o astfel de condiție nu poate fi îndeplinită în câteva zile. Și dacă își împarte sarcina în mai multe părți, pe care le va stăpâni în timp, va stăpâni cu ușurință materialul.

Accesibilitate

Înainte de a stabili orice obiectiv, trebuie să luați în considerare posibilitatea de a realiza. De ce să pierzi timpul cu un obiectiv care nu va fi atins niciodată? Cred că răspunsul este evident.

Trebuie mai întâi este bine să ne gândim la costurile fizice, morale și materiale și abia apoi să trecem la implementarea sarcinii. Dacă îți judeci greșit capacitățile, scopul tău va rămâne doar un vis. Prin urmare, sunt mai mulți pași pe care trebuie să îi faceți.

  • Numără toți pașii tăi. Planul ar trebui să fie cât mai clar posibil.
  • Pune dorința în prim-plan și apoi transformă-o treptat. În cele din urmă, ar trebui să vezi scopul.
  • Începeți mental să vă implementați planul.
  • Dacă nu aveți suficientă experiență și cunoștințe, evaluați riscurile.

Pentru a putea înțelege pe deplin cât de reală este dorința ta, analizează din nou toate opțiunile tale interne... Pentru a face acest lucru, va trebui să auditați toate resursele pe care le aveți. Apoi, evaluați realizabilitatea obiectivului pe o scară de la 1 la 10. Fii cât mai sincer cu tine însuți. În niciun caz, nu uitați că unele obstacole pot apărea pe drumul spre obiectiv. Amintiți-vă: pot apărea brusc și strica semnificativ afacerea pe care ați început-o.

Verificați-vă în mod constant corectitudinea acțiunilor și încercați să nu vă rătăciți. În cazul în care ceva nu merge așa cum doriți, dezvoltați un plan B.

Caracteristicile realizarii

Poți obține orice dacă ai anumite trăsături în caracterul tău care îți permit să avansezi. Înainte de a începe să-ți atingi obiectivul, trebuie să înveți cum să fii perseverent. Amintiți-vă că această trăsătură este aproape principalul factor care vă va permite să realizați multe în viață. Și apoi implică anumite calități în acțiunile tale.

  • Încredere în puterea ta. Evaluează-ți întotdeauna cu atenție punctele forte și punctele slabe.
  • Ingeniozitate... Ea vă va ajuta să găsiți o cale de ieșire din orice situație adversă.
  • Auto-disciplina vă va ajuta să vă mențineți în mână.
  • Control de sine te va sprijini daca nu reusesti.
  • Optimism se va acorda întotdeauna în modul corect.
  • Umor te va sprijini atunci când ești speriat sau trist.
  • Străduind să fii cel mai bun nu te va lasa sa renunti.
  • Munca grea va ajuta atunci când trebuie să depuneți un efort mare într-un timp foarte scurt.
  • Sociabilitate vă va ajuta atunci când aveți nevoie de sfaturi.
  • Bunătate vor stabili oamenii pentru comunicare și, făcând acest lucru, vă vor sprijini moral.

Greșeli comune

Înainte de a vă stabili obiective, trebuie să vă gândiți cum să nu faceți greșeli. Prin eliminarea erorilor, veți înțelege cum să obțineți rezultatul și să nu pierdeți nimic în același timp. Gândiți-vă care ar putea fi gafele.

  • În irealitatea împlinirii. Nu ar trebui să visezi că vei deveni milionar mâine fără un ban în buzunar astăzi.
  • În focalizare îngustă... Nu trebuie să te gândești la cariera ta toată ziua dacă ți-ai stabilit un astfel de obiectiv. Este necesar să ne gândim atât la odihnă, cât și la prieteni. În caz contrar, pur și simplu veți epuiza în timp ce „zburați” către obiectivul dvs.
  • Determinarea incorectă a timpului obiectivului. Odată ce ați stabilit un obiectiv, asigurați-vă că alocați timpul potrivit pentru a-l atinge. În același timp, decideți asupra perioadelor de care veți avea nevoie pentru a elimina circumstanțele de forță majoră care vor apărea cu siguranță.
  • Foarte des oamenii ies în calea perfecționismului. Când apare o dorință puternică de ordine, această dorință devine obsesivă. Stările obsesive vă stau mereu în cale și trebuie să scăpați de ele.
  • Temeri și îngrijorări. De îndată ce frica începe să pună stăpânire pe tine, starea ta psihologică se va slăbi, iar acest lucru îți va afecta munca bine unsă.
  • Obiectivele impuse pot, de asemenea, răni. Ignorați sfaturile oamenilor necunoscuti și invidioși.
fara comentarii

Modă

frumusetea

Casa